Puncte Weight Watchers Tiramisu hipoglucidic

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Tiramisu

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Tiramisu hipoglucidic" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: tiramisu, desert, prajitura, tort

Informaţii/ingrediente

Piscoturi:

• 3 oua
• 60g faina integrala de secara
• 50g tarate de grau
• 30g fructoza

Crema:

• 4 oua
• 130g fructoza
• 250g mascarpone

400ml cafea espresso, 10g cacao pudra, esenta rom optional

Descrierea producător/Mod de preparare

Pentru piscoturi se freaza fructoza cu 3 galbenusuri, faina si taratele. Se bat albusurile spuma si se amesteca incet cu restul.

Compozitia se toarna pe hartie de copt intr-un strat de cca 2-3cm. Compozitia creste la foc inca 1 cm. Se coace in cca 20min. Dupa ce se racoreste si se scoate de pe hartia de copt se taie in fasii de dimensiunea piscoturilor clasice de sampanie.

Crema se face pe baza retetei clasice de tiramisu insa se inlocuieste zaharul cu fructoza.

La montaj se foloseste mai multa cafea pentru ca piscoturile acestea trag mai mult sos. Se poate adauga o lingura de esenta de rom in cafea.

Dupa montaj se pudreaza cu cacao.

A rezultat 1010g de prajitura tiramisu.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Prajitura cu budinca si mousse de caise (5.7 puncte WW)
   Sirop de zahar ars: 200 g zahar 300 ml apa Blat:   8 oua 200 g zahar 6 linguri sirop de zahar ars 6 linguri ulei 4 pliculete zahar vanilat 6 linguri cacao 2 cani faina 1 pliculet praf de copt   Crema: 200 g unt 2 plicuri de budinca 600 ml ...
2. Placinta cu branza, insiropata (5.7 puncte WW)
   Se unge cu unt fundul si peretii unei tavicu lateralele mai inalte, apoi se pune cate o foaie, iar se unge, pana am pus jumatate din foi. Peste ultima foaie, se presara grisul. Branza am dat-o prin ...
3. Tarta bavareza cu mere si migdale - jolye79 (5.7 puncte WW)
4. Prajitura cu visine (5.7 puncte WW)
   SE bat albusurile spuma, se adauga zaharul, apoi praful de copt stins in zeama de lamaie, 1 zahar vanilat. Se incorporaza galbenusurile, apoi faina. Se da la cuptor la foc potrivit 15 min. apoi se ...
5. Chec de casa by Mihaela (5.7 puncte WW)
   Se separa albusul de galbenus. Peste albus se adauga un praf de sare si se bat cu robotul pana obtinem o spuma tare, apoi adaugam treptat zaharul, galbenusul unul cate unul, faina in care am ...

Alimente similare

• Tiramisu racoritor (5.4 puncte WW)
  crema: se amesteca branza de vaci, iaurtul, fructoza si 50 g de zahar (le-am amestecat cu blenderul pentru omogenizare mai buna), smantana se bate pana capata consistenta de frisca si se amesteca cu crema de ...
• Tiramisu a la sherpika (1.3 puncte WW)
  Urda, iaurtul, capsunile, vanilia si stevia se amesteca la blender, apoi se adauga psyllium si se amesteca bine. Briosele se faramiteaza si se pune un strat pe fundul unui vas, se pune budinca de capsuni (jumatate ...
• Tiramisu by Moni (5.6 puncte WW)
  70 g fructoza se amesteca cu galbenusurile si branza mascarpone separat se bate frisca apoi se incorporeaza cu crema de mascarpone 30 g fructoza se pune in cafea piscoturile se trec prin cafea pt insiropare, si se aseaza ...
• Tiramisu a la Extasssy (4.9 puncte WW)
  PREPARARE: Galbenusurile se bat cu zaharul, apoi peste ele se adauga branza si albusurile batute spuma Piscuturile inmuiate in cafea se aseaza pe fundul unei tave dreptunghiulare Peste piscoturi se toarna jumatate din crema obtinuta, apoi un nou ...
• Tiramisu, Dolci (4.2 puncte WW)