Puncte Weight Watchers Varza calita Chriselle

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: varza, varza calita

Informaţii/ingrediente

• 50 ml ulei
• 1226 gr varza
• 20 gr marar
• sare si piper dupa gust
• 2-3 frunze de dafin

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie varza marunt iar apoi se pune peste ulei intr-o oala. Se caleste la foc min pana devine moale impreuna cu sarea, piperul si frunzele de dafin. Spre sfarsit se adauga mararul tocat marunt.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mancare de mazare a la Slabuta (1.6 puncte WW)
   Ingrediente: 1.5 l apa 4 linguri ulei 200 gr morcovi 200 gr ceapa 400 gr mazare 90 gr carnati plescoi 2 linguri pasta de tomate sare
2. Mancarica de mazare a la Raluca (1.6 puncte WW)
   Ceapa taiata marunt se caleste in lingura de ulei. Mazarea se scurge, se clateste in apa rece si se pune impreuna cu gogosarii taiati fideluta si ceapa calita intr-o cratita pe foc. Se pun aproximativ 200-250 ...
3. Mancare de fasole (1.6 puncte WW)
   se prajeste ceapa,morcovi si carnati se adauga putina boia apoi apa si fasole,se pune apa cat sa acopere fasolea si se lasa la fiert
4. Mancare de mazare simpla Mika1 (1.6 puncte WW)
   Se taie ceapa si morcovul cubulete mici si se pun la calit 2 minute in uleiul de masline.Apoi se adauga apa cate un pic, pana se inmoaie ceapa.Se adauga mazarea si se pune apap si ...
5. Souffle de conopida (1.6 puncte WW)
   Se fierbe conopida in apa cu sare. Cand e fiarta se pune intr-un vas termorezistent si se aduga peste ea sosul bechamel preparat astfel: faina se amesteca la foc mic cu uleiul, adugand laptele putin ...

Alimente similare

• Ciorba de varza cu smantana a la Chriselle (1.1 puncte WW)
  In 3 litrii de apa se pune carnea de vita taiata cubulete si se lasa sa fiarba. La fierbere se spumuieste, iar dupa 20 de min. de fiert se adauga varza taiata fideluta, ...
• Varza calita (3.9 puncte WW)
  INGREDIENTE PENTRU 4 PORTII: 1 varza de marime mijlocie (800-900 g)  50 ml ulei  1/2 lamiie sau otet  marar  1 ceapa  sare si piper dupa gust MOD DE PREPARARE: Se curata varza, se taie in jumatate si apoi fideluta, se presara 1 lingurita ...
• Varza calita a la lorellai (0.5 puncte WW)
  1 kg varza dulce 1 lg ulei masline 300 g ceapa 100 g zarzavat 60 g bulion 1 lingurita paprika
• Varza calita, Cetateregala (0.5 puncte WW)
  1 Se toaca varza, se freaca cu sare si boia dulce de ardei. 2 Separat intr-o tigaie se caleste ceapa in ulei. 3 Se amesteca ceapa calita cu varza, se adauga cimbru, piper, foi de dafin, busuioc ...
• Varza calita cu kaiser (0.7 puncte WW)