Puncte Weight Watchers Varza cu carne de porc, diamant2013

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: varza, porc

Informaţii/ingrediente

varza proaspata (50% din cantitatea totala), carne porc slaba (15% din cantitatea totala),ceapa (200 gr.), ulei de masline extravirgin (50 gr.), pasta de tomate (100 gr.), apa (1 litru) si sare.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Piept de pui cu fasole verde (1.3 puncte WW)
2. Mancare de broccoli cu pui (1.3 puncte WW)
   Carnea de pui se taie cubulete. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se pun buchetelele de broccoli, carnea de pui, iar deasupra ouale de prepelita batute. Se sareaza si se da la cuptor ...
3. Mazare cu carne de rata (1.3 puncte WW)
   Carnea de rata taiata bucati potrivite se pune la inabusit cu putina apa. Daca este prea grasa se transeaza si se scoate grasimea in exces. Nu se pune nici o alta grasime pentru ca este suficent de ...
4. Ghiveci cu carne vita (1.3 puncte WW)
   Se taie toate legumele marunt si se pun la fiert cu apa. Cand sunt aproape gata si a scazut si apa se adauga smantana si carnea fiarta. Se adauga sare, piper etc, dupa gust.
5. Mancare mazare cu piept de pui a la mayya (1.2 puncte WW)
   Am taiat cubulete pieptul de pui ceapa, morcovul, ardeiul gras le-am pus la calit impreuna cu uleiul si 50 ml apa fierbinte, cand a scazut apa am pus  paprika putina sare si putin piper, dupa ...

Alimente similare

• Varza cu carne de porc si costita afumata Dark (2.1 puncte WW)
  Se prajesc putin intai carnea si costita cu legumele, in putin ulei apoi se adauga varza tocata si se fierb toate.
• Sarmale cu carne de vita, diamant2013 (3.5 puncte WW)
  ceapa si bulionul se calesc. Carnea se toaca si se amesteca cu orezul, ceapa. Se invelesc in frunze de varza murata si se pun la foc mic aprox.2-3 ore.
• Carne de porc, proaspata, coaste de porc, carne si grasime, gatite, fripte (9.9 puncte WW)
• Carne de porc, proaspata, coaste de porc, carne si grasime, crude (7.6 puncte WW)
• Carne de porc, proaspata, gulas (rasol anterior, rasol posterior, spata si costite de porc), carne si grasime, crud (5.6 puncte WW)