Puncte Weight Watchers Varza cu taitei (special k)
Denumire originală: Varza cu taitei
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Varza cu taitei (special k)" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.9 g/100g | Carbohidraţi | 18.5 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3.4 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: varza, taitei
Informaţii/ingrediente
- Varza 1000g
- Ceapa 100g
- Ulei 30g
- Bulion 20g
- sare, piper
- marar
- paste 200g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se caleste ceapa, se adauga varza tocata si dupa ce scade se adauga apa suficienta pentru fiert.
Cand varza este fiarta se adauga bulionul si se condimenteaza cu sare, piper si marar.
Se fierb pastele separat, se adauga apoi peste varza si se amesteca.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Tarta ciuperci (2.4 puncte WW)
- Mancare de naut cu legume (2.4 puncte WW)
Se pune ulei de masline cat sa poata unge intreaga tigaie, se caleste ceapa taiata fidelute, apoi se calesc si vinetele, si la final, nautul, bulionul, verdeata si condimentele. Pofta buna! - Vinete "parmigiana" by andra_aly (2.4 puncte WW)
Am spalat vinetele, le-am taiat pe lung apoi le-am lasat in apa cam vreo 20 de minute. Le-am lasat la scurs bine, apoi le-am presarat cu putina sare. Intre timp am pregatit sosul: am calit ... - Ardei umpluti cu pui si castraveti murati a la Extasssy (2.3 puncte WW)
Pieptul de pui se fierbe in apa cu sare Castravetii se scurg de otet si se taie in cubulete Pieptul se scurge si se lasa la racit, iar odata racit se taie in cubulete Marul se curata ... - Soufle de dovlecei dietetic a la mayya (2.3 puncte WW)
SE RAD DOVLECEII SE PRESOARA SARE,SI SE LASA CCA 15 MINUTE SA LASE APA,DUPA CARE SE STORC FT BINE INTR-UN TIFON.INTRE TIMP SE SEPARA OUALE,SE FRECA GALBENUSURILE CU URDA SI CU MARARUL SI PUTINA SARE,SE ...
Alimente similare
- Varza chinezeasca napa (varza creata), gatita (0.3 puncte WW)
- Piure de cartofi Special K (1.4 puncte WW)
Se curata cartofii, se taie bucatele, se pun la fiert cu putina sare, dupa ce se fierb se scurge apa, se paseaza, se adauga laptele si margarina si se amesteca. - Prajitura, alba, amestec (mix) uscat, special dietetica (inclusiv cu aroma de lamaie) (8.6 puncte WW)
- Fast Foods, Cheeseburger; dublu, burger obisnuit; chifla dubla cu condimente si sos special (6.1 puncte WW)
- Fast Foods, Hamburger; simplu, burger obisnuit; chifla dubla cu condimente si sos special (6 puncte WW)