Puncte Weight Watchers pentru naut
Afisare rezultate 1 - 10 din total 36
- Mancare de naut cu legumeAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume -
Se pune ulei de masline cat sa poata unge intreaga tigaie, se caleste ceapa taiata fidelute, apoi se calesc si vinetele, si la final, nautul, bulionul, verdeata si condimentele. Pofta buna!
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 18, Proteine: 5.6, Fibre: 2.8, Sodiu: 2Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de fasole verde si naut cu carnat cu suncaAdăugat de ramomic, în Mancaruri cu carne -
.
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 7.9, Carbohidraţi: 10.9, Proteine: 7.7, Fibre: 4.3, Sodiu: 200Adaugă la favorite - Humus a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Garnituri -Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 23.2, Proteine: 7.9, Fibre: , Sodiu: 107.8Adaugă la favoriteProdus de post
- Salata cu naut a la FloricicaAdăugat de floricica0vesela, în Salate -
Se amesteca ingredientele si se da la rece
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 7.5, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 8.1, Fibre: 3, Sodiu:Adaugă la favorite - Germeni de Naut incoltitAdăugat de Tina, în Legume -Puncte WW: 7, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 60, Proteine: 19.3, Fibre: 17.5, Sodiu: 24Adaugă la favoriteProdus de post
- Ciorba cartofi si naut a la LolyAdăugat de LolyBlue, în Ciorbe, Supe, Borsuri -Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Chiftelute de naut cu orezAdăugat de gainusafermecata, în Aperitive -
se pune orezul intr'o oala, se adauga 240 ml apa si se da in clocot,se acopera si se fierbe la foc foarte mic 10-15 minute, dupa care se lasa la racit cateva minute. se incinge uleiul ...
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 34, Proteine: 7, Fibre: 3, Sodiu:Adaugă la favorite - Clatite din faina de nautAdăugat de VAmedeea, în Deserturi, Dulciuri -Puncte WW: 6.4, Grăsimi: 13, Carbohidraţi: 30, Proteine: 7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Naut prajitAdăugat de VentoFreddo, în Legume -
naut boabe, sare
Puncte WW: 8, Grăsimi: 6.3, Carbohidraţi: 46.9, Proteine: 20.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Clatite de naut fara gem, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Deserturi, Dulciuri -
- se amesteca bine toate ingredientele, se coc foi in tigaie antiaderenta, se umplu dupa preferinte
Puncte WW: 8.2, Grăsimi: 21, Carbohidraţi: 23.8, Proteine: 9.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite