Puncte Weight Watchers aperitive

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria aperitive- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Smantana din cajuAdăugat de irinuta14 -

  Smantana de caju este delicioasa, hranitoare, contine nutrienti, minerale, grasimi sanatoase si poate fi folosita de oricine in alimentatie.  Se pune toata cantitatea de caju intr-un vas (nu plastic, nu metalic) si se acopera cu ...

  Puncte WW: 9.5, Grăsimi: 30.9, Carbohidraţi: 18.8, Proteine: 11.3, Fibre: 1.9, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Crema de castraveti a la SylvesterAdăugat de Sylvester -

  Se spala castravetii, se curata si se taie pe jumatate. Se scot samburii, se presara cu sare grunjoasa sa isi lase apa. Stergeti castravetii cu un prosop de hartie. Curatati ceapa si usturoiul, apoi adaugati toate ingredientele in ...

  Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 1.9, Fibre: 0.5, Sodiu: 0.3

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci umplute cu branza dieteticaAdăugat de Hera41 -

  Se prepara o pasta din branza si ou. Cu ea se umplu ciupercile. Se decoreaza cu o feliuta de maslina si se introduc la cuptor.

  Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 7.2, Fibre: 1.5, Sodiu: 4.1

  Adaugă la favorite
• 
  Dovlecei umpluti cu piept de pasare si ciuperciAdăugat de Hera41 -

  Se mixeaza pieptul de pui cu ciupercile si oul, se umplu dovleceii, se presara deasupra parmezanul si se coc pe gratarul din cuptor. Rezulta 7,28 portii/100g grozav de delicioase si sanatoase.

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 9.7, Fibre: 1.3, Sodiu: 33.2

  Adaugă la favorite