Puncte Weight Watchers Aluat Pizza din faina "Slabesti Mancand", IG mic

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pizza, aluat

Informaţii/ingrediente

• - 340 grame amestec faina "Slabesti Mancand"
• - 130 g. ou
• - 10 g. drojdie uscata
• - 7 g. fructoza
• - 15 ml. ulei
• - 100 ml. smantana
• - 200 ml apa calda

Descrierea producător/Mod de preparare

Se dizolva drojdia uscata in apa calduta si fructoza si se lasa timp de 20 de minute.

Se adauga smantana si se omogenizeaza.

Se pune faina intr-un bol, se pun ouale si amestecul de drojdie

Se amesteca bine, cu mixerul, paletele de aluat, timp de 10 minute. Se adauga uleiul si se mai framanta 5 minute.

Se lasa la crescut la loc cald.

Se imparte compozitia in 2-3 parti si se foloseste pentru pizza. Daca mai ramane, se poate congela.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pesmeti integrali, WASA (5.7 puncte WW)
   faina integrala de secara, apa, sare iodata Pentru prepararea a 100g de pesmeti sunt utilizate 108 g de faina integrala.
2. Paine din faina neagra cu iaurt (5.7 puncte WW)
   Se pun ingredientele in ordinea setata de masina de paine, mai putin ouale si semintele de susan si mac. Se seteaza programul de framantat si crescut. Cand masina s-a oprit se scoate aluatul, se imparte in 2 ...
3. Paine neagra cu malai, a la Diana (5.7 puncte WW)
   Se adauga ingredentele in masina de facut paine si se lasa la copt. La final se unge cu putin ulei pentru a ramane moale mai mult timp!
4. Coca pizza (5.6 puncte WW)
   Mod de preparare: Amestecati intr-un castron drojdia cu o lingura de faina, trei linguri de apa calda si putin zahar pana obtineti o pasta omogena. Acoperiti-o si lasati-o asa pana se umfla si face spuma. Puneti intr-un castron ...
5. Paine integrala VentoFreddo (5.6 puncte WW)
   Ingrediente: faina de grau integrala-320 gr, fulgi de ovaz 50 de gr, drojdie uscata 15 gr, sare o lingurita, apa calda o cana. Se topeste drojdia in apa calduta, se toarna peste faina, se adauga apa ...

Alimente similare

• Taitei din faina "Slabesti Mancand", IG mic (6.3 puncte WW)
  Se maesteca bine oul si faina, se intinde o foaie cat mai subtire, se taie taiteii in modul dorit si se lasa la uscat pe hartie. Se pastreaza in punga sau cutie de hartie/ carton.
• Clatite glucidice cu faina slabesti mancand (3 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele. Se prajesc in tigaie.
• Paine Slabesti Mancand a la Uca (4 puncte WW)
  Toate ingredientele se baga la masina de paine
• Pizza fara aluat a la Slabuta (1.9 puncte WW)
  Se dau ciupercile prin masina de tocat impreuna cu ceapa verde si mararul. Se adauga 2 oua, sare si piper. Se amesteca bine. Se tapeteaza o forma rotunda cu hartie de copt si se pune compozitia obtinuta la ...
• Pizza fara aluat II "Slabuta" (2.1 puncte WW)