Puncte Weight Watchers Paine din faina neagra cu iaurt

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Paine din faina neagra cu iaurt

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Paine din faina neagra cu iaurt" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: paine, iaurt, faina, faina neagra

Informaţii/ingrediente

• faina neagra: 500g 
• Iaurt numa' bun Napolact: 300g
• ulei din samburi de struguri: 1 lingura
• apa: 50ml
• sare: 1 lingurita
• miere: 1 lingura
• drojdie uscata: 1 plic(7g)
• oua de prepelita: 2 bucati
• susan: 1g
• mac: 1g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pun ingredientele in ordinea setata de masina de paine, mai putin ouale si semintele de susan si mac.

Se seteaza programul de framantat si crescut.

Cand masina s-a oprit se scoate aluatul, se imparte in 2 si se ruleaza 2 suluri care se impletesc si se pun in forma de cozonac, unsa cu putin ulei si pudrata cu faina. Se unge painea cu ouale batute si se presara semintele.

Se mai lasa la crescut in forma jumatate de ora, apoi se introduce in cuptorul preincalzit pentru aproximativ 40 de minute, la foc mediu.

Se scoate din forma cand s-a racit.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pesmeti integrali, WASA (5.7 puncte WW)
   faina integrala de secara, apa, sare iodata Pentru prepararea a 100g de pesmeti sunt utilizate 108 g de faina integrala.
2. Paine neagra cu malai, a la Diana (5.7 puncte WW)
   Se adauga ingredentele in masina de facut paine si se lasa la copt. La final se unge cu putin ulei pentru a ramane moale mai mult timp!
3. Coca pizza (5.6 puncte WW)
   Mod de preparare: Amestecati intr-un castron drojdia cu o lingura de faina, trei linguri de apa calda si putin zahar pana obtineti o pasta omogena. Acoperiti-o si lasati-o asa pana se umfla si face spuma. Puneti intr-un castron ...
4. Paine integrala VentoFreddo (5.6 puncte WW)
   Ingrediente: faina de grau integrala-320 gr, fulgi de ovaz 50 de gr, drojdie uscata 15 gr, sare o lingurita, apa calda o cana. Se topeste drojdia in apa calduta, se toarna peste faina, se adauga apa ...
5. Focaccia integrala, de casa (5.6 puncte WW)
   Se amesteca jumatate din faina cu mierea, drojdia, sarea o lingura cu ulei si apa, omogenizeaza si se lasa la dospit 20-30 de minute, intr-o camera ferita de curenti. Se amesteca apoi aluatul cu restul de ...

Alimente similare

• Paine din faina integrala si faina de porumb cu seminte de in (7.2 puncte WW)
  Laptele se incalzeste putin, se adauga sarea, zaharul si untul/uleiul.Faina se cerne si se amesteca cu drojdia uscata.Se adauga laptele, oul, semintele de in si se framanta un aluat moale. Se framanta ~10-15 minute, pana ...
• Clatite cu faina neagra (4.6 puncte WW)
  faina neagra zahar brun, zahar vanilat ulei oua apa minerala
• Faina de secara, neagra (5.9 puncte WW)
• Clatite cu miere si faina neagra (4.2 puncte WW)
  500 gr faina neagra 900 ml apa minerala 5 ml esenta vanilie 50 ml miere 10 ml ulei
• Pancakes cu faina neagra a la Raluca (5.1 puncte WW)
  Oul, laptele si untul se mixeaza intr-un bol. Faina se amesteca cu praful de copt, se toarna mixul de ou, lapte si unt si se mai mixeaza cateva minute. Se incinge bine o tigaie de teflon. Cu ...