Puncte Weight Watchers Briose cu rom si scortisoara - Dukan Atac

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: briosa, briose, scortisoara, rom

Informaţii/ingrediente

• 250 g branza vaci dietetica
• 1 iaurt 0% grasime
• 30 g (2 linguri) tarate de ovaz
• 2 oua
• 2 linguri esenta rom
• 1 lingura rasa scortisoara
• 1/2 plic praf de copt
• 1/2 lingura de amidon (optional)
• 3-4 linguri indulcitor (dupa gust)

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele si se pun in forme de briose la cuptor pentru circa 20-30 minute la temperatura medie.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Lapte de pasare by Tina (2.1 puncte WW)
   Reteta este inspirata de Riss, cu diferenta ca laptele este semidegresat si sunt oua mai multe. 1.Se bat albusrile spuma tare cu indulcitorul 2.Se pune intr-o oala apa la fiert. Cand incepe sa fiarba dam focul ...
2. Tort de branza, zmeura si capsuni a la sherpika (2.1 puncte WW)
   Se amesteca cu blenderul zmeura, branza si laptele. Se adauga indulcitorul, esenta de vanilie si semintele de psyllium, apoi trei sferturi din capsuni taiate in bucati (un sfert din capsuni se pastreaza pentru decor). O forma de ...
3. Desert delicios si rapid, Lumy (2.1 puncte WW)
   Am topit indulcitorul in lapte, am amestecat cu ness-ul, am adaugat iaurtul si la sfarsit semintele de susan. Au iesit in jur de 160g   Daca doriti mai "light", renuntati la susan.
4. Tort Delight cu iaurt si pepene galben by Aly (2.1 puncte WW)
   Se bat ouale cu jumatatea de cantitate de fructoza pe bain marine pana devine o crema spumoasa de consistenta unei smantani. Se da de pe foc si de amesteca cu gelatine muiata in 50 ml apa. Se ...
5. Inghetata de casa a la manga (2.1 puncte WW)
   Se bat albusurile cu zaharul spuma. Se incorporeaza apoi iaurtul si se adauga cacao si esenta de rom. Se baga la congelator.

Alimente similare

• Briose englezesti, cu stafide si scortisoara, prajite (include si briose cu mar si scortisoara) (5.1 puncte WW)
• Cheesecake Andrylici - Dukan Atac (3 puncte WW)
  Blatul : - se amesteca toate ingredientele, se pun intr-un vas yena (sau o tava tapetata cu foaie pergament) si se da la cuptor 20 min la 180 grade. Crema: se amesteca toate ...
• Briose englezesti, cu stafide si scortisoara (include si briose cu mar si scortisoara) (4.4 puncte WW)
• Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac (3.7 puncte WW)
  Ingredientele se omogenizeaza si se lasa 10 -15 minute sa se umfle. Intr-o tava cu foaie de copt se formeaza turtite subtiri. Mie mi-au iesit 6 turtite dar puteau iesi chiar 8-9. Se dau la ...
• Briose cu mere si scortisoara (3.4 puncte WW)