Puncte Weight Watchers Budinca de orez la cuptor, by Didi
Denumire originală: Budinca de orez la cuptor
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Budinca de orez la cuptor, by Didi" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 3.7 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 4.3 g/100g | Carbohidraţi | 25.9 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 6 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: desert, orez, budinca
Informaţii/ingrediente
- 300 gr orez
- 1 l lapte Casa buna, 1,5% grasime
- 4 oua de gaina
- 46 gr margarina WIesana light
- 1 lingurita esenta
- 7 ml indulcitor lichid
- 12 gr unt
- 7 gr pesmet
- 50 gr zahar
Descrierea producător/Mod de preparare
Punem laptele rece impreuna cu orezul la fiert.Fierbem pana cand bobul d eorez este moale.Adaugam 4 galbenusuri, indulcitorul, margarina, esenta si amestecam pana la omogenizare.
Batem spuma albusurile, le adaugam si pe ele si mestecam bine pana cand compozitia capata consistenta si se omogenizeaza complet.
Tapteam o forma cu hartie de copt, ungem cu putin unt apoi punem o lingura de pesmet, tapetam bine forma si aruncam surplusul de pesmet.Adaugam compozitia in forma si presaram 2 linguri de zahar deasupra.O dam la cuptor si o coacem pana cand devine aramie si zaharul se caramelizeaza.
Se serveste rece, ca atare, cu dulceata sau frisca.
Pofta mare!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Tarta cu branza si stafide by Moni (3.6 puncte WW)
Se amesteca ingredientele si se pun intr-o forma care se da la cuptor. - Negresa Dietetica Wildhoney (3.6 puncte WW)
Am batut bine albusurile. Galbenusurile le-am frecat cu indulcitorul pana si-au dublat volumul. Peste ele am pus 1/2 din albusuri si-am amestecat usor. Am adaugat cacao cernuta cu praful de copt, am amestecat, ... - Desert South Beach faza I cu branza, cacao si frisca, Anorien (3.6 puncte WW)
Se amesteca branza cu cacaua si indulcitorul. Se pune putina frisca deasupra, iar peste frisca nuci macinate. - Clatite din faina de grau, by Husky (3.6 puncte WW)
Se amesteca ingredientele, se adauga un praf de sare. Se pune cu polonicul mic in tigaia de teflon bine incinsa. Ies 8 clatite subtiri de marime medie, fiecare aproximativ de 40 g+/-5g - Cheesecake cu visine a la Raluca (3.6 puncte WW)
Wasa se faramiteaza si se pune pe fundul unei forme tapetata cu hartie de copt. Intr-o craticioara cu fundul gros se topesc la foc mic untul, mierea si cacaoa. Se toarna peste wasa si se amesteca. Intr-un bol ...
Alimente similare
- Budinca de orez la cuptor a la sherpika (2.2 puncte WW)
Orezul se spala bine si se scurge de apa, apoi se pune la fiert cu cele 2 cani de apa pana lichidul este absorbit. Se adauga apoi laptele, stevia, apa de trandafiri si stafidele si se ... - Budinca de cartofi a la Didi (4 puncte WW)
Se spala si se taie cartofii cuburi,se asaza intr-o forma,se stropesc cu uleiul,se adauga sarea,piperul si maghiranul. Amestecam bine si dam la cuptor circa 30 de minute(pana cand se coc cartofii bine). Dupa acest timp adaugam peste ... - Souffle de spanac, by Didi (2.8 puncte WW)
SPanacul fiert il tocam, il amestecam cu restul ingredientelor pana cand compozitia este omogena.Tapetam o forma cu hartie de copt, turnam compozitia si dam la cuptor.Coacem pana cand se incheaga compozitia si se rumeneste branzica ... - Drob de vinete a la Didi (1.8 puncte WW)
Se curata vinetele si se taie cuburi mici.Le punem la fiert cca 15 min,in apa cu sare.Dupa ce s-au fiert le lasam la scurs. Calim ardeiul si ceapa,tocate marunt,in ulei de palmier.Lasam la racit. Batem ouale cu ... - Tagliatelle cu rosii si ton by Didi (2.5 puncte WW)
Fierbem pastele si le amestecam cu sosul obtinut din rosiile calite in ulei, cu busuioc, usturoiul si ardeiul. Adaugam si tonul si stropim cu putina zeama de lamaie. Pofta mare