Puncte Weight Watchers Budinca de cartofi a la Didi

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Budinca de cartofi

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Budinca de cartofi a la Didi" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: budinca, cartofi, cartof, mancare

Informaţii/ingrediente

• 717 gr cartofi
• 121 gr branza de oaie
• 4 oua
• 1 lingura de ulei
• 133 gr smantana
• un praf de sare
• un praf de piper si maghiran uscat

Descrierea producător/Mod de preparare

Se spala si se taie cartofii cuburi,se asaza intr-o forma,se stropesc cu uleiul,se adauga sarea,piperul si maghiranul.

Amestecam bine si dam la cuptor circa 30 de minute(pana cand se coc cartofii bine).

Dupa acest timp adaugam peste cartofi amestecul format din ouale batute,branza rasa si smantana.

Se tine la cuptor pana cand se incheaga acest amestec.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Varza calita (3.9 puncte WW)
   INGREDIENTE PENTRU 4 PORTII: 1 varza de marime mijlocie (800-900 g)  50 ml ulei  1/2 lamiie sau otet  marar  1 ceapa  sare si piper dupa gust MOD DE PREPARARE: Se curata varza, se taie in jumatate si apoi fideluta, se presara 1 lingurita ...
2. Souffle de conopida cu brocoli (3.9 puncte WW)
   -fierbem conopida si brocoli -le scurgem de apa si le facem piure -intr-o cratita punem hartie de copt,apoi pune jumate din compozitie (conopida si brocoli ) in strat uniform -peste radem branza -apoi pune cealalta compozitie -peste punem cascaval ras -batem ...
3. Mancare de Spanac a la Rheea (3.9 puncte WW)
   Se pune uleiul in oală; se pun caţeii de usturoi la călit 1 minut; se pune spanacul (decongelat in prealabil); se amestecă; apoi se pune faina şi se amestecă din nou; se adaugă laptele treptat ...
4. Chiftele din cartofi si ciuperci (3.8 puncte WW)
   se mixeaza ciupercile sau se taie marunt. se amesteca apoi toate ingredientele si se formeaza chiftelute care se coc in  tava la cuptor.
5. Zacusca fara morcovi by Tina (3.7 puncte WW)

Alimente similare

• Budinca de orez la cuptor, by Didi (3.7 puncte WW)
  Punem laptele rece impreuna cu orezul la fiert.Fierbem pana cand bobul d eorez este moale.Adaugam 4 galbenusuri, indulcitorul, margarina, esenta si amestecam pana la omogenizare. Batem spuma albusurile, le adaugam si pe ele si mestecam bine ...
• Budinca de cartofi (3.3 puncte WW)
• Drob de vinete a la Didi (1.8 puncte WW)
  Se curata vinetele si se taie cuburi mici.Le punem la fiert cca 15 min,in apa cu sare.Dupa ce s-au fiert le lasam la scurs. Calim ardeiul si ceapa,tocate marunt,in ulei de palmier.Lasam la racit. Batem ouale cu ...
• Tagliatelle cu rosii si ton by Didi (2.5 puncte WW)
  Fierbem pastele si le amestecam cu sosul obtinut din rosiile calite in ulei, cu busuioc, usturoiul si ardeiul. Adaugam si tonul si stropim cu putina zeama de lamaie. Pofta mare
• Souffle de spanac, by Didi (2.8 puncte WW)
  SPanacul fiert il tocam, il amestecam cu restul ingredientelor pana cand compozitia este omogena.Tapetam o forma cu hartie de copt, turnam compozitia si dam la cuptor.Coacem pana cand se incheaga compozitia si se rumeneste branzica ...