Puncte Weight Watchers Drob de vinete a la Didi

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Drob de vinete

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Drob de vinete a la Didi" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: vinete, drob, aperitiv

Informaţii/ingrediente

• 896 gr vinete
• 145 gr ceapa
• 187 ardei gras
• 39 gr ardei capia
• 9 gr ardei iute
• 41 gr gris de grau
• 38 gr faina integrala de secara
• 3 oua de gaina
• 10 ml ulei de palmier
• 21 gr patrunjel congelat
• piper,rozmarin,busuioc,cimbru si vegeta

Descrierea producător/Mod de preparare

Se curata vinetele si se taie cuburi mici.Le punem la fiert cca 15 min,in apa cu sare.Dupa ce s-au fiert le lasam la scurs.

Calim ardeiul si ceapa,tocate marunt,in ulei de palmier.Lasam la racit.

Batem ouale cu putina sare.Amestecam vinetele fierte si scurse,cu ardeiul si ceapa calite.Adaugam grisul si faina,ouale si condimentele impreuna cu verdeata.

Tapetam oforma de cozonac cu hartie de copt,asezam compozitia si ungem cu un ou batut.Dam la cuptor pentru cca 45 de minute.

Pofta mare!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Cartofi umpluti cu ciuperci si ardei (1.8 puncte WW)
2. Drob de ciuperci South Beach faza I (1.8 puncte WW)
3. Pasta de branza de vaci cu sardine (1.8 puncte WW)
   Se scurg sardinele de ulei. Se mixeaza totul la blender pana devine o pasta spumoasa. Se serveste pe paine.
4. Guacamole, by mayya (1.8 puncte WW)
   Am curatat, taiat cubulete avocado, ardeiul, rosiile le-am curatat de seminte si le-am taiat cubulete, le-am pisat bine cu blenderul, am adaugat usturoiul ceapa,patrunjel, otetul si am adaugat sare si piper dupa gust. Am obtinut 590 ...
5. Drob de pui si ciuperci (1.8 puncte WW)
   Ciupercile se toaca marunt si se calesc cu 50 ml vin, pana scade de tot apa pe care o lasa. Ficatul, carnea de pui, patrunjelul, ceapa, spanacul se dau prin masina de tocat carne si apoi ...

Alimente similare

• Tagliatelle cu rosii si ton by Didi (2.5 puncte WW)
  Fierbem pastele si le amestecam cu sosul obtinut din rosiile calite in ulei, cu busuioc, usturoiul si ardeiul. Adaugam si tonul si stropim cu putina zeama de lamaie. Pofta mare
• Souffle de spanac, by Didi (2.8 puncte WW)
  SPanacul fiert il tocam, il amestecam cu restul ingredientelor pana cand compozitia este omogena.Tapetam o forma cu hartie de copt, turnam compozitia si dam la cuptor.Coacem pana cand se incheaga compozitia si se rumeneste branzica ...
• Budinca de cartofi a la Didi (4 puncte WW)
  Se spala si se taie cartofii cuburi,se asaza intr-o forma,se stropesc cu uleiul,se adauga sarea,piperul si maghiranul. Amestecam bine si dam la cuptor circa 30 de minute(pana cand se coc cartofii bine). Dupa acest timp adaugam peste ...
• Supa crema de rosii a la Didi (0.6 puncte WW)
  Se dau rosiile prin blender,iar restul ingredientelor se fierb in apa cu cuburile knorr. Adaugam rosiile si lasam sa fiarba pana cand mai scade din cantitate si nu se mai separa apa de "pulpa" supei. Condimentam si ...
• Budinca de orez la cuptor, by Didi (3.7 puncte WW)
  Punem laptele rece impreuna cu orezul la fiert.Fierbem pana cand bobul d eorez este moale.Adaugam 4 galbenusuri, indulcitorul, margarina, esenta si amestecam pana la omogenizare. Batem spuma albusurile, le adaugam si pe ele si mestecam bine ...