Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Cartofi taranesti a la Extasssy

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Cartofi taranesti a la Extasssy" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 1.7 /100g Colesterol 0 mg/100g
Grăsimi 1.8 g/100g Carbohidraţi 20.7 g/100g
Grăsimi saturate 0 g/100g Fibre 2.8 g/100g
Grăsimi polinesaturate 0 g/100g Zaharuri 1 g/100g
Grăsimi mononesaturate 0 g/100g Proteine 2.3 g/100g
Sodiu 263.5 mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: cartofi, cartofi taranesti

Informaţii/ingrediente

Pentru 2 portii

INGREDIENTE:

  • 300g cartofi
  • 100g ceapa
  • 1 lingurita ulei masline
  • sare
  • piper

PREPARARE:

  1. ceapa taiata rondele se caleste in ulei
  2. se adauga cartofii taiati cubulete si 100 ml apa
  3. se lasa sa fiarba adaugand din cand in cand apa
  4. odata fierti trebuiesc scazuti
  5. se condimenteaza dupa gust
  6. se servesc fie sub forma de catofi natur fie piure

Pofta Buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Pilaf sarbesc (1.6 puncte WW)
  2. Risotto cu morcovi si ghimbir (1.6 puncte WW)
    Se caleste ceapa tocata intr-o cratita sau wok cu lingura de ulei de masline. Se adauga morcovul ras si se caleste si el cam 5 minute. Se adauga ghimbirul si se procedeaza la fel cam ...
  3. Piure a la denissaa1 (1.6 puncte WW)
  4. Fasole verde diamant2013 (1.6 puncte WW)
    fasole verde, ceapa, usturoi, ulei de masline
  5. Vinete la gratar (1.6 puncte WW)
    se taie vinetele rondele de cca 1 cm, se sareaza si se lasa 15-20 minute in castron. Se ung cu putin ulei si se pun pe gratar. Se pot pune pe gratar fara ulei sau marinate (in combinatie ...

Alimente similare


Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: