Puncte Weight Watchers Chec dietetic

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Chec dietetic

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Chec dietetic" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: chec

Informaţii/ingrediente

• Tarate fine de grau, 100% natural si integral, Solaris Plant, 70g
• Oua proaspete, Tip, 265g (5 bucati)
• Bicarbonat de sodiu, alimentar, 5g
• Praf de copt, scazut in sodiu, 10g
• Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 8g
• Lapte de consum proaspat, semidegresat, 1,5% grasime, Margareto, 100ml
• Lapte batut natural 2% grasime, Paulact, 650ml
• Otet de mere, 10ml
• Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality, 120g
• Faina integrala din secara, SanoVita, 400g
• Scortisoara, 2g

Descrierea producător/Mod de preparare

Intr-un vas se pun ouale, se bat spuma.
Deasupra, se pune praful de copt si fructoza, se mixeaza bine.
Bicarbonatul de sodiu se stinge cu otet. Se amesteca bine cu restul compozitiei.
Se adauga laptele batut si laptele proaspat, si esenta de vanilie.
La sfarsit se adauga faina si taratele.
Toata compozitia se amesteca bine.
Se toarna intr-un vas de copt, tapetat cu hartie de copt, iar deasupra se presara scortisoara.
Se da la cuptor preincalzit, se coace la foc mic, pana cand nu mai este lipicios in interior (verificati cu un cutit).

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Inghetata cu lapte de cocos, Andrylici (4.6 puncte WW)
   Se bate branza cu indulcitorul, se adauga laptele de cocos si frisca batuta spuna, zeama de lamaie si praful de sare. Se bat impreuna 1 minut. Se da la congelator.
2. Tarta, fara zahar, (din aluat macerat 24 ore) cu piure de kiwi si glazura de ciocolata amara "Slabuta" (4.6 puncte WW)
   Macerare Mixul din 8 componente se amesteca cu malai, suc de lamaie, de ananas si apa. Se lasa la macerat 24 de ore (vezi beneficiile macerarii cerealelor: http://www.slabute.ro/sanatatea-in-familie/7301-cereale-macerare-fermentare-incoltire.html) Se da prin blender ca sa se formeze o pasta ...
3. Biscuiti dietetici Trixy (4.6 puncte WW)
   Se bat albusurile. Apoi se bat galbenusurile cu mierea si vanilia se adauga albusurile, apoi faina se amesteca, amidonul si se omogenizeaza. Se pun pe foaia de copt cu lingura si se adauga semintele pe deasupra ...
4. Biscuiti montignac faza 1, mayya (4.6 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele si se adauga apa (in jur de 150 ml) se amesteca bine bine pana se obtine o coca tare, astfel incat se poate da forma unui fursec fara sa se lipeasca ...
5. Rulada cu prune si crema de branza (4.5 puncte WW)
   Blat: 4 oua 4 linguri zahar esenta de vanilie 4 linguri faina Crema de prune: 500 g prune 1/2 cana zahar 10 g gelatina 1 lingurita scortisoara 1/2 lingurita cardamom Crema de branza: 125 ml smantana 150 g crema de branza 2 linguri zahar tos 10 g gelatina esenta de vanilie

Alimente similare

• Chec dietetic, mayya (7.7 puncte WW)
  Am facut un sirop din apa si fructoza le-am amestecat pe foc bine pana s-a dizolvat fructoza, apoi am separat albusurile si le-am batut spuma cu un praf de sare, am adaugat siropul fara sa ...
• Chec dietetic "Slabuta" (5.4 puncte WW)
    Galbenusurile se separa de albusuri. Albusurile se bat spuma cu un mixer. In albusuri se adauga laptele fierbinte amestecat cu sirop de agave, apoi uleiul de masline. Faina de spelta se amesteca cu tarate si praf de copt. Amestecul ...
• Chec (9.1 puncte WW)
• Chec cu ton (6.5 puncte WW)
  Se taie in bucatele ardeiul, ceapa, cascavalul. Ouale se bat spuma, se adauga faina, piperul si sarea mestecand incet si praful de copt. Se adauga pestele maruntit si bucatelele de ardei, ceapa verde si cascalal. Se pun ...
• Chec cu pui (3.9 puncte WW)
  Se taie marunt ceapa verde, ardeiul, pieptul de pui, cascavalul. Ouale se bat spuna, apoi se adauga faina, piper, ulei, sare mestecand incet. Peste compozitie se pun bucatelele taiate murunt. Se da la cuptor 45 minute.