Puncte Weight Watchers Cioba de zarzavat - Incognito

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Ciorba de zarzavat

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Cioba de zarzavat - Incognito" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciorba, zarzavat

Informaţii/ingrediente

• 1 ceapa
• 2 linguri ulei din samburi de strugure
• 20g Magia Gustului
• 108 g telina( sfert de telina mare)
• 154 g morcov(2 morcovi)
• 194 g dovlecel(1 dovlecel mic)
• 320 g cartofi( 2 cartofi)
• 80 g Mazare fina Dujardin
• 25 g leustean (1 legatura)
• 500g Bors proaspat din tarate
• 19g Cub KnoRR Vita( 2 cuburi)

Descrierea producător/Mod de preparare

...

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa de carne slaba (vita) (0.2 puncte WW)
2. Supa de pui a la Aoede (0.2 puncte WW)
3. Supa de legume a la Adella (0.2 puncte WW)
   Am folosit: 3 morcovi=160 gr; 2cepe =175 gr 5 ardei =500gr 6 rosii=840 gr jumate de varza mica =400 gr 5 l apa 20 ml otet mere
4. Ciorba de salata (0.2 puncte WW)
5. Supa de legume Anita (0.2 puncte WW)
   Se taie morcovii rondele subtiri si se pun la fiert.Se taie ardeii fasii si se injumatatesc sa nu fie prea mari si se pun la fiert peste morcovi.Se adauga ceapa taiata marunt.Se decojesc rosiile si ...

Alimente similare

• Supa de zarzavat cu conopida (0.2 puncte WW)
  - Se curata ceapa, morcovii si telina. - Ceapa se toaca marunt, iar morcovii si telina se dau pe razatoare (mica sau mare, nu conteaza). Pot fi taiate si cubulete. - Mai intai se pune ceapa la ...
• Supa de pasare cu zarzavat si taitei a la buni (1.6 puncte WW)
  Pulpele de pui se curata de grasime si se taie cubulete. Morcovii, patrunjelul si telina se taie julien. Ceapa se toaca marunt. Carnea se pune in apa si se lasa sa dea doua –trei clocote, timp in care ...
• Ciorba de salata, Incognito (0.8 puncte WW)
  Se taie scarita in bucati , se taie ceapa, se adauga uleiul si vegeta si apa se lasa sa fiarba .Salata se spala si se taie in fasii; se adauga cand carnea a aproape fiarta(cade ...
• Ciorba de vacuta a la Incognito (0.5 puncte WW)
  Se fierbe carnea separat, cand e gata se taie bucati si se pastreaza zeama Se fierb legumele, adaugam carnea fiarta si zeama de la carne Cand e totul fiert, adaugam cubeti (rosiile), zeama de varza si leusteanul Se ...
• Ciorba de varza, Incognito (0.1 puncte WW)