Puncte Weight Watchers Ciorba dietetica de pui

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: supa pui, ciorba pui

Informaţii/ingrediente

Ingrediente:

• Leustean - 100 gr
• Sare de/pentru masa - 18 gr (1 lingura)
• Carne de pui, piept, carne macra, crud - 640 gr (3 jumatati de piept de pui)
• Apa plata - 3500 ml
• Ceapa - 70 gr
• Legume asortate Minestrone - 450 gr
• Paste, din porumb, negatite - 40 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare:

1. Intr-un castron mai mare se pun 3,5 l apa la fiert.
2. Intre timp, pieptul de pui se taie bucatele si se pune in apa.
3. Cand incepe sa fiarba se strange toata spuma formata.
4. Se adauga legumele Minestrone, ceapa si leusteanul taiat marunt.
5. Se sareaza.
6. Iar la sfarsit cand carnea si legumele sunt gata, se adauga pastele.
7. Cand pastele sunt fierte supa este gata.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Bors de sfecla rosie (0.5 puncte WW)
   Ceapa, pastarnac, ardei capia, rosii, morcovi, sfecla rosie, cartofi, bors magic cu smantana
2. Supa Crema de Rosii a la Meri (0.5 puncte WW)
   Parti bune: colesterol scazut, bogat in calciu, magneziu, niacina, riboflavina, vitamina A, fosfor, potasiu si vitamina C Parti rele: nivel ridicat de zaharuri (provenite din rosii si din iaurt - deci fructoza si lactoza), nivel ridicat ...
3. Bors peste (0.5 puncte WW)
4. Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura (0.5 puncte WW)
   10 g smantana 250 ml lapte 750 ml zer 100 g ceapa 10 g usturoi 5 g boia 280 g salata 3 oua 40 ml ulei sare, otet dupa gust
5. Supa de cartofi, made by Dorutza (0.5 puncte WW)
   ceapa, ardei, morcovi,cartofi, smantana, faina, ulei, dafin, piper, apa

Alimente similare

• Ciorba dietetica by moni (0.2 puncte WW)
  SE TAIE LEGUMELE SI SE PUN LA FIERT
• Ciorba de vita, dietetica (0.3 puncte WW)
  o ceapa medie 100g pulpa foart slaba, se elimina toata grasimea o jumatate de pastarnac un sfert de telina mica 1 rosie 1 morcov bors magic un varf de lingurita rosii in bulion 200g secretul gustului o lingurita rasa patrunjel dupa gust
• Ciorba dietetica de pui a la Slabuta (0.6 puncte WW)
  Taitei – 30 g Apa plata – 4000 ml Dafin – 2 g Piper negru – 2.1 g Pui – 800 g Ceapa – 107 g Sare de masa – 18 g Morcovi – 82 g Amestec legume supa – 450 g
• Ciorba de rosii cu orez, dietetica (0.3 puncte WW)
• Shaorma dietetica (2.4 puncte WW)
  Shaorma poate fi dietetica daca se renunta la cartofi si sosuri (cu exceptia ketchupului). O astfel de portie de shaorma cantareste 270g