Puncte Weight Watchers Ciorba de dovlecei South Beach faza I

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciorba, dovlecei

Informaţii/ingrediente

Ardei verde, 65g
Ceapa, 90g
Pastarnac, radacina, 50g
Dovlecei, 300g
Bulion, Olympia, 100g
Ou de gaina, 60g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie marunt ceapa, ardeiul si pastarnacul si se pun la fiert. Apoi se adauga dovleceii taiati cubulete, iar spre final pasta de tomate. La sfarsit se adauga un ou batut ca pt omleta. se serveste cu frunze patrunjel proaspat.
Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa legume a la Steffi (0.1 puncte WW)
2. Ciorba din piept de pui cu legume a la Ramo (0.1 puncte WW)
   - piept pui, ceapa verde, ardei rosu, rosii, telina verde, gulii, conopida, patrunjel verde, sare, piper
3. Ciorba de varza, Incognito (0.1 puncte WW)
4. Bors de legume a la Diana (0.1 puncte WW)
   Se curata, se spala si se taie cubulete legumele, apoi se amesteca cu apa clocotind amestecata cu ardeiul sote. In ultimele minute de fierbere se adauga condimentele
5. Supa crema de legume, fara cartofi (0.1 puncte WW)
   Se taie legumele in afara de praz in felii subtiri -- ca sa fiarba mai repede. Se pun legumele intr-o oala (cel mai bine e sa fie smaltuita) si se adauga apa cat sa le ...

Alimente similare

• Buseuri cu dovlecei, South Beach (faza 1) (1.4 puncte WW)
  1 pachet de 250 de grame de branza de vaci 1% grasime 3 dovlecei (rasi si storsi de apa pe care o lasa) – 500 gr3 oua (albusurile se bat separat)1/2 ceapa tocata marunt – 50 ...
• Buseu cu dovlecei si urda, South Beach Faza I (2.1 puncte WW)
  Se dau dovleceii spalati pe razatoare. Se toaca marunt ceapa. Se razuie si urda. Intr-un vas se amesteca urda, dovleceii, ceapa, sarea si ouale batute. Se amesteca bine compozitia. Se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se ...
• Souffle de cod, South Beach faza I (3.1 puncte WW)
  Mod de preparare: Se taie in cubuleti fileul de peste cod.Se aseaza intr-o forma de copt, antiaderenta.Deasupra sepune ceapa taiata marunt.Apoi branzica de oaie maruntita.Se taie fasii ardei grasul portocaliu si se orneaza deasupra.La sfarsit se ...
• Clatite South Beach (faza 1) (4.8 puncte WW)
  2 oua ¼  cana de branza de vaci   Se bat ouale si se adauga branza.Cand s-a omogenizeaza totul se pune cate putin din compozitie in tigaie, care se unge cu putin ulei.   Se poate servi cu sosuri fara ...
• Sote de pui aromat, South Beach (faza 1) (2.4 puncte WW)
  1 lingura ulei de masline extravirgin2 jumatati de piept de pui, dezosat si fara piele (250 gr)½ ceapa mare feliata (100 gr)2 catei de usturoi tocat½ lingura frunze proaspete de rozmarin, maruntite½ cana supa de ...