Puncte Weight Watchers Ciorbita de perisoare din carne de porc, Andrada

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: carne, porc, ciorba, perisoare

Informaţii/ingrediente

• Carne de porc, tocata, 84% carne / 16% grasime, cruda - 558g
• Faina integrala de grau, Sano Vita - 10g
• Ou crud, integral, proaspat, 182g
• Leustean, 5g
• Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia, 50g
• Ceapa verde 22g
• Ceapa 95g
• Pastarnac, crud 52g
• Telina radacina 73g
• Apa plata 3500ml
• Soia , Darling 30g
• Dovlecei, 445g
• Secretul Gustului cu gust de legume, Maggi 26g
• Ardei verde 78g
• Morcovi, cruzi 110g
• Suc de lamaie, proaspat stors, 40g
• Patrunjel, proaspat, 4g
• Marar 6g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune apa la fiert,se adauga ceapa,morcov,pastarnac,telina si ardeiul taiate cubulete.

 Se face amestecul pentru perisoare din carne,1 ou,1 lingura faina,2 fire de ceapa verde,putina verdeata,sare,piper si soia.

Cand sunt aproape gata fierte legumele care le-am pus la fiert,adaugam perisoarele una cate una in timp ce apa fierbe la foc mediu.Punem capacul si lasam asa 5-10 minute.Apoi adaugam 2 linguri de pasta de tomate si dovleceii taiati cubulete si se fierbe in continuare cu capacul pus.

  Se gusta de sare si se mai adauga condimente.

  Se face un amestec din 2 oua,zeama de la lamaie si verdeata si dupa ce stingem focul,adaugam acest amestec amestecand repede.

   Pofta Buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Bors cu iaurt si ou a la Ada (1.1 puncte WW)
   morcov 100g, ardei verde 100g, ceapa 100g, cartofi 200g, dovlecel 150g, marar 50g, leustean 20-50g, rosii 100g, bors amestec de legume 1 lingurita, iaurt 0%grasimi 140 g, ulei 1 lingurita (daca se doreste a se folosi), ...
2. Supa pui a la Denissaa1 (1.1 puncte WW)
   Ingrediente: Piept de pui, 700g Cartofi, 250g Morcovi, 150g sare Ceapa, 150g Frunze de patrunjel, 5g Apa plata, 2000ml
3. Ciorba de cartofi, Suzy (1.1 puncte WW)
   Ingrediente: ceapa 65g cartofi 280g ulei 40g morcov 75g fidea 40g delikat 20g bulion 50g apa 1300g  
4. Supa crema de cartofi a la Sabine (1.1 puncte WW)
5. Ciorba de pui a la grec (1.1 puncte WW)
   Morcovi - 275 grame, Radacina de telina - 55 grame, Pastarnac radacina - 63 grame, Smantana Albalact 30% - 175 grame, Galbenus de ou, Faina alba tip000 Titan - 30 grame Ulei de masline Bertolli - 100 grame Piept de pui gatit ...

Alimente similare

• Ciorbita de primavara 1, Andrada (0.4 puncte WW)
  Preparare: Se toaca ceapa, morcovul si patrunjelui, se distuie in putin ulei si apoi se acopera cu apa(cam 3,5 litri). Dupa ce a fiert cam 20 de minute se adauga dragaveiul (stevia) tocat marunt, bulionul,condimente dupa gust ...
• Ciorbita de dovlecei, Andrada (0.4 puncte WW)
  Se pune apa la fierte,se adauga legumele taiate cubulete: morcov, ceapa, telina si ardeii; cand sunt aproape fierti morcovii se adauga si dovleceii taiati cubulete cu coaja. Se adauga condimentele si se lasa sa fiarba legumele. Se ...
• Ciorbita de dovleac, Andrada (0.9 puncte WW)
  Curata dovleacul si taie-l in bucati mici, cat boabele de fasole mare.  Pune dovleacul, untul si sarea pe o bucata mare de folie de aluminiu.  Impacheteaza si pune pachetul intr-o tava in coptor, bine incins in prealabil, ...
• Ciorbita de dovlecei cu piept de pui, Andrada (0.8 puncte WW)
  Se fierbe carnea de pui,se ia spuma si se scoate in sita sa se raceasca sa o putem taia;adaugam ceapa, morcovii, pastarnacul si ardeii taiate in prealabil dupa plac; taiem si carnea fiarta si o ...
• Ciorbita din mix de legume Gradena, Andrada (0.4 puncte WW)
  Se caleste ceapa si ardeiul in ulei se adauga apa si se lasa sa fiarba adaugam si legumele congelate si dovleceii adaugam pasta de tomate,condimentele si lasam sa fiarba facem un amestec din oua,zeama de lamaie si bors si ...