Puncte Weight Watchers Clatita cu seminte de in si fructoza

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Clatita cu seminte de in si fructoza

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Clatita cu seminte de in si fructoza" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: seminte in, clatita, clatite

Informaţii/ingrediente

Ingrediente pentru o clatita (72 gr):

• 2 lingurite de fructoza
• 1 ou batut spuma
• 2 linguri de seminte de in
• 1 lingurita de esenta de vanilie 

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare:

Am macinat semintele de in.

Le-am amestecat cu oul batut bine, fructoza si esenta de vanilie.

Se prajeste fara ulei intr-o tigaie incinsa pe ambele parti.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Prajitura cu stafide si rom (7.9 puncte WW)
   Blat: 8 oua 8 linguri zahar 2 linguri cacao 3 linguri faina 4 linguri nuca macinata 1 praf de copt Crema: 1 budinca de vanilie 350 ml lapte 150 g zahar 1 pachet de unt 150 stafide 3 sticlute de esenta de rom Glazura: 150 g zahar pudra 2 linguri cacao 3 ...
2. Negresa de post (7.9 puncte WW)
3. Salam de biscuiti a la Anqutz (7.8 puncte WW)
   Se faramiteaza biscuitii. Intr-un vas separat se topeste untul in lapte, se adauga zaharul si cacaoa si se omogenizeaza, apoi se toarna peste biscuti. Se taie rahatul cubulete si se adauga peste biscuiti. Se da compozitia ...
4. Chec dietetic, mayya (7.7 puncte WW)
   Am facut un sirop din apa si fructoza le-am amestecat pe foc bine pana s-a dizolvat fructoza, apoi am separat albusurile si le-am batut spuma cu un praf de sare, am adaugat siropul fara sa ...
5. Biscuiti cu nuca de cocos a la TinAlexa (7.7 puncte WW)
   Se amesteca ingredientele, se formeaza bilute se pun in tava, pe tava se pune o hartie de copt. Se coace la 180C pentru 15 minute atentie sa nu se arda. Ca sa fie Gp se foloseste nuca ...

Alimente similare

• Fructoza (8 puncte WW)
• Pancakes cu fructoza (4 puncte WW)
  Mod de preparare: Intr-un vas se pun ouale, faina, praful de copt, fructoza, laptele, esenta de vanilie si se bat cu mixerul, pana compozitia devina omogena. Am folosit tigaie de teflon ca sa nu fie nevoie ...
• Gem dietetic de coacaze (cu fructoza) (2.5 puncte WW)
• Inghetata de soia cu fructoza (2 puncte WW)
  Se amesteca si se pune la congelator
• Crema de zahar ars - fructoza, by Dorutza (2.2 puncte WW)
  4 oua+ zahar vanilat + fructoza 25 gr+ lapte - se amesteca cu mixerul- intr-o oala am caramelizat 25 gr de fructoza pe care apoi l-am mutat intr-o alta oala care merge in cuptorul cu ...