Puncte Weight Watchers Pancakes cu fructoza

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: clatita, clatite, clatite americane

Informaţii/ingrediente

Ingrediente:

• Lapte de consum degresat 0,1% - 1000 ml
• Faina de grau, integrala - 1000 gr
• Oua proaspete - 6 bucati
• Fructoza, inlocuitor de zahar - 140 gr
• Praf de copt, scazut in sodiu - 30 gr
• Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool - 19.5 gr (1,5 lingura)

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare:

1. Intr-un vas se pun ouale, faina, praful de copt, fructoza, laptele, esenta de vanilie si se bat cu mixerul, pana compozitia devina omogena.
2. Am folosit tigaie de teflon ca sa nu fie nevoie de ulei.
3. Se pune tigaia pe foc si atunci cand este incinsa se toarna in mijlocul ei compozitia de clatite.
4. Atunci cand apar gauri in alaut, poate fi intoarsa pe partea cealalta.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Clatite americane cu banane a la sherpika (3.9 puncte WW)
   Se amesteca separat ingredientele uscate si cele umede, apoi impreuna pana la omogenizare, se adauga feliile de banana si se pun coc intr-o tigaie nonaderenta. (Se poate imbiba putin ulei pe un servetel si sa ...
2. Cheesecake low-carb (3.9 puncte WW)
   Se amesteca bine toate ingredientele. Se tapeteaza o forma de copt. Se rastoarna compozitia si se da la cuptor.
3. Clatite low-carb by Tina (3.9 puncte WW)
   Se unge tigaia cu un servetel cu ulei ca sa nu se lipeasca. Se prajeste.
4. Tort din budinca si piscoturi (3.9 puncte WW)
   Piscotirile care sunt folosite pe post de blat, se inmoaie in cafea, praful de budinca se prepara cu lapte pentru ambele arome. Se aseaza piscoturile apoi un strat de budinca iar un strat de piscoturi si ...
5. Baton din nuci si dovleac copt (3.9 puncte WW)
   Se paseaza dovleacul, se amesteca cu restul, se formeaza batoane. Se da la rece pana se umfla psyilliumul.

Alimente similare

• Pancakes cu ricotta (2.8 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele si se coc in tigaie fara ulei sau in cuptor . Ies 2 clatite americane de 110g - mai groase si pufoase datorita ricottei. Sunt foarte satioase.
• Pancakes By alina (4.1 puncte WW)
  Intr-un bol se adauga laptele ,zaharul, ouale, sarea, untul, si se bat cu mixerul pana devine omogen.Apoi se adauga faina si praful de copt mixand in continuu.Dupa ce devine omogen se incinge o tigaie ( ...
• Pancakes a la Slabuta (4.4 puncte WW)
  Mod de preparare: Intr-un vas se pun ouale, faina, praful de copt, mierea, kefirul, esenta de vanilie si se bat cu mixerul, pana compozitia devina omogena. Am folosit tigaie de teflon  ca sa nu fie nevoie de ...
• Bio Pancakes, Clatite eco, Rallara (2.9 puncte WW)
  Se amesteca faina, ouale, zaharul si sarea. Se adauga treptat si cate putin laptele, pentru a evita formarea cocloaselor. Aluatul e gata de coacere cand incep sa se formeze bule de aer.Se pregatesc intr-o tigaie ...
• Pancakes cu Faina integrala (4.5 puncte WW)
  90 gr faina integrala 1 ou 23 gr zahar 125 ml lapte un praf de sare