Puncte Weight Watchers Coltunasi cu cartofi
Denumire originală: Coltunasi cu cartofi
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Coltunasi cu cartofi" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 3.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 0.9 g/100g | Carbohidraţi | 31.5 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 4.5 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: cartofi, cartof, coltunasi
Informaţii/ingrediente
- 300 gr faina alba
- 250 gr piure de cartofi
- 250 ml apa
- sare
Descrierea producător/Mod de preparare
se face o coca din apa, faina si sare.
se intinde o foaie subtire si se fac patratele care se umplu cu piureul de cartofi.
intre timp se pune apa la fiert si cand incepe a clocoti se dau drumu la coltunasi.
se servesc calzi sau reci dupa preferinta.
pofta buna
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Rulada de spanac cu sunca (3.1 puncte WW)
470 g spanac 26 g ceapa 13 g delikat pui 1 ou (57g) 107 g cascaval vaca slab 155 g cas vaca 217 g salam Victoria/sunca pui - Rulada cu ciuperci (3.1 puncte WW)
- Chiftele de conopida (Slabuta) (3.1 puncte WW)
Conopida fiarta se da prin blender impreuna cu ceapa si patrunjelul proaspat. Se adauga cascavalul razuit, branza de vaci si ouale batute. Se sareaza si pipereaza dupa gust. Se ia o tava, peste care se pune hartie de ... - Amestec chiftele (3.1 puncte WW)
Se toaca usturoiul, ceapa si mararul. Se mixeaza impreuna cu carnea tocata si ouale pana se obtine un amestec omogen. Se pot face chiftele care se coc in cuptor pe hartie de copt 45 minute la foc mic, ... - Chiftele din carne de curcan cu dovlecei a la sherpika (3.1 puncte WW)
Carnea se toaca și se amesteca cu restul de ingrediente care au fost tocate si ele in prealabil (dovlecelul, menta, patrunjelul, ceapa verde si usturoiul - eu le-am tocat cu blenderul), condimentele, oul si painea ...
Alimente similare
- Coltunasi (3.7 puncte WW)
- Coltunasi cu branza (3.2 puncte WW)
- Mancare pentru copii, masa principala, Ravioli, coltunasi umpluti cu branza si sos de rosii (2.1 puncte WW)
- Chipsuri de cartofi, facute din cartofi negatiti/cruzi, cu aroma de cascaval (13.4 puncte WW)
- Snackuri, chipsuri de cartofi, facute din cartofi negatiti/cruzi, simple (13.8 puncte WW)