Puncte Weight Watchers Coltunasi
Denumire originală: Coltunasi
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Coltunasi" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 3.7 /100g | Colesterol | 1 mg/100g | |
| Grăsimi | 3.8 g/100g | Carbohidraţi | 27.5 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0.9 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 1.7 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 8 g/100g | |
| Sodiu | 700 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: branza, coltunas, coltunasi
Informaţii/ingrediente
- faina.1 kg
- branza de oi.500g
- zahar.50g
- 1 ou
- apa
Descrierea producător/Mod de preparare
se framanta faina ca pt copt
branza cu oul si zaharul se amesteca separat
aluatul se intinde foaie subtire se taie in bucatele si se pune cate o lingurita de amestec de branza se unchide foaia sub forma de triungi si se pune la fier intro oala pana se ridica la suprafata.se scpt si se presoara cu zahar dupa preferinta
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Rulouri din piept de pui, by Sunshine (3.6 puncte WW)
Se pun masline(cu samburi) la fiert 5 min. Se scot, se scurg, se scot samburii si se toaca marunt. Usturoiul se toaca marunt deasemeni. Pieptul de pui se curata bine de orice fir de grasime, ... - Sarmale fara orez a la Slabuta (3.6 puncte WW)
- Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I (3.6 puncte WW)
- Oua cu branza la cuptor a la Lauricius (3.6 puncte WW)
Pentru o portie: se unge o farfurie termorezistenta cu 5 gr. de ulei de masline. Se tapeteaza cu rosii taiate rondele (cam o rosie de 80-100 gr. intra la o farfurie normala). Peste rosii se ... - Rosii umplute cu sunca si cascaval a la Mika (3.6 puncte WW)
Se taie un capacel rosiilor, se scoate miezul, se sareaza si se aseaza cu gura in jos. Intre timp tai bucatele sunca, carnatul si razi cascavalul si faci un amestec. Umpli rosiile, le pui capacelul. Le ...
Alimente similare
- Coltunasi cu branza (3.2 puncte WW)
- Coltunasi cu cartofi (3.1 puncte WW)
se face o coca din apa, faina si sare. se intinde o foaie subtire si se fac patratele care se umplu cu piureul de cartofi. intre timp se pune apa la fiert si cand incepe a clocoti ... - Mancare pentru copii, masa principala, Ravioli, coltunasi umpluti cu branza si sos de rosii (2.1 puncte WW)
©2008-2024 
