Puncte Weight Watchers Gratin de dovlecei a la Slabuta

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovlecei, souffle, gratin

Informaţii/ingrediente

• Dovlecei, 740g
• Piper negru, 0.42g
• Sare de/pentru masa, 2g
• Frunze de patrunjel, 10g
• Marar, 10g
• Carne slaba de porc (degresata), 230g
• Branza de vaci Traditie 0% grasime, President, 400g
• Oua proaspete, 212g
• Branza de oaie, 56g
• Mozzarella, Gut&Gunstig, 68g
• Rosii, 293g
• Ceapa verde, 30g
• Cascaval, 56g

Descrierea producător/Mod de preparare

Dovleceii se taie felii subtiri.

Se ia un vas de yena.

Se pune un strat de dovlecei, sare, piper, carne taiata cubulete si branza de oaie, apoi branza de vaci, ceapa verde si mararul cu patrunjel, tocat marunt.

Apoi, iar se reia cu dovlecei si se mai face un strat.

Deasupra se pun feliile de rosii, se toarna ouale batute, mozzarella si cascavalul ras.

Se da la cuptor, camd 2 ore, la foc mediu.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Rulada de ciuperci la cuptor Adorama (2.6 puncte WW)
   1 kg de ciuperci fierte, de preferinta hribi, se dau prin masina de tocat. Se taie doua cepe potrivite si se calesc putin in 100 ml ulei, pana devin aurii. Se amesteca apoi ceapa si ...
2. Mancare de mazare, by dorutza (2.6 puncte WW)
   ulei de masline, ceapa, mazare, faina neagra, smantana, apa, sare, piper
3. Souffle de spanac, Slabuta (2.6 puncte WW)
   Mod de preparare:Se toaca ceapa, ardeiul se taie in cubulete.Cu o furculita se piseaza telemeaua.Intr-o cratita se amesteca spanacul (daca este congelat, se fierbe 1 minut in apa, dupa care se scurge), cu oua, ceapa, ...
4. Legume cu carne si branza (amestec proteic) a la otilia (2.6 puncte WW)
   SE AMENTECA TOATE INTR_O TIGAIE DE TIP WOK SI SE FIERB IMPREUNA; SE PUN PE RAND : CIUPERICLE,USTUROIUL,CARNEA,ROSIILE, BRANZA.
5. Conopida la cuptor, VAmedeea (2.6 puncte WW)
   - se amesteca ingredientele bine - se bat ouale si se toarna peste - se dau la cuptor la foc mediu si de lasa pana se rumeneste bine

Alimente similare

• Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (2.4 puncte WW)
    Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ...
• Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta" (1.9 puncte WW)
    Dovleceii se spala si se dau pe razatoare. Carne de pui se bate ca pentru snitele. Mozzarella se da pe razatoare. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se aseaza primul strat de dovlecei. Deasupra se ...
• Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta” (1.1 puncte WW)
• Aspic "Slabuta" (1.6 puncte WW)
• Drob "Slabuta" (3.2 puncte WW)