Puncte Weight Watchers Lasagna cu carne tocata

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: carne, lasagna, lasagne

Informaţii/ingrediente

Din toate ingredientele de mai jos mi-au iesit 5 tavi de chec, ca si gramaj aprox. 5500 g, si am hranit aprox. 12 guri (era un minichef).

Pentru o tava impartiti la 5 tot.

• 2 pachete lasagna K classic - 1000g
• carne tocata amestec - 2000g
• bulion - 1500ml
• ceapa - 300g
• usturoi - 100g
• cascaval - 1000g
• faina - 250g
• unt - 175g
• lapte - 1000ml
• nucsoara, rozmarin, chili, sare, piper, dupa gust

Descrierea producător/Mod de preparare

Sosul de carne: se inabusa ceapa intr-o tigaie teflon cu un strop de ulei masline, se adauga usturoiul , carnea tocata, sare piper. Cand se schimba culoarea carnii si se desface usor se adauga aprox 1200 ml. bulion. Se lasa la foc mic aprox. 30 min. dar sa nu fie scazut prea mult, ca atunci cand se pune in tava sa aibe in ce fierbe foile de lasagna.

Sosul Bechamel : in lapte rece se pune faina amectecand cu telul, dupa ce s-au spart toti bulgarasii de faina , se adauga untul si nucsoara si rozmarin (la cantitatea aceasta eu am pus 2 lingurite nucsoara, respectiv 1 rozmarin). Se amesteca incontinuu pe foc mic pana se ingroasa.

Am folosit 5 tavi de chec (din tabla). Se pune putin bulion pe fundul tavii, prima foaie de lasagna,sosul de carne , sosul bechamel, cascaval ras pe razatoarea mare (ideal parmezan ras). Se repeta operatiune pana se termina cu foaie de lasagna peste care se pune sosul bechamel si cascavalul ras. Nu umpleti prea mult tava (aprox. 3 straturi). Se introduce la cuptor si se verifica dupa aprox 40 min. cu furculita, daca intra. Eu am lasat-o pana s-a aramit deasupra. Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pizza "Slabuta" cu blat din seminte de in (6.9 puncte WW)
   Mod de preparare blat: Semintele de in se amesteca cu sare si oua. Trebuie sa se obtina o masa omogena. Se pune o tigaie de teflon pe foc, cand este suficient de fierbinte se toarna compozitia obtinuta, se ...
2. Taitei de casa mariacz (6.9 puncte WW)
   Se amesteca bine faina cu ouale si sarea. Trebuie sa rezulte o coca onsistenta. Se lasa sa se odihneasca cam 20 minute dupa care se intind 4 foi subtiri care se ruleaza si se taie sub ...
3. Budinca de paste cu branza dulce, KR (6.9 puncte WW)
   Am fiert pastele conform indicatiilor de pe ambalaj. Separat am amestecat toate celelalte ingrediente. Am omogenizat pastele cu compozitia, apoi le-am dat la cuptor (incins) in vas de yena uns cu unt. Au stat la cuptor, la ...
4. Budinca de paste (6.8 puncte WW)
   Se fierg pastele, se scurg si se clatesc cu apa rece. Ouale se bat si de amesteca cu crema de branza. Se toarna peste paste si se da la cuptor 30 min.
5. Macaroane cu branza si ou (6.6 puncte WW)
   Se fierb macaroanele si se scurg de apa, se adauga branza rasa si ouale batute. Se baga la cuptor pana se rumeneste.

Alimente similare

• Lasagna cu carne tocata si urzici (2.4 puncte WW)
  Se incalzeste cuptorul la 200 grade. Se amesteca laptele cu smantana. Se spala si oparesc urzicile. Carnea tocata se fierbe cu pulpa de rosii, ceapa, urzici si putina apa (cat sa nu se lipeasca de ...
• USDA, Carne de porc, carne tocata, fin / grosier, congelata, gatita (6.8 puncte WW)
• USDA, Carne de porc, carne tocata, fin / grosier, congelata, cruda (5.9 puncte WW)
• Carne de porc, tocata, 72% carne / 28% grasime, gatita, la cuptor (10.2 puncte WW)
• Carne de porc, tocata, 84% carne / 16% grasime, gatita, la cuptor (7.8 puncte WW)