Puncte Weight Watchers Mancare de cartofi la cuptor

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: cartofi, mancare

Informaţii/ingrediente

• morcovi 220g
• usturoi 45g
• cartofi 1500g
• sare 10g
• boia de ardei dulce 10g
• ulei de floarea soarelui 25ml
• rosii 400g

Descrierea producător/Mod de preparare

Cartofii taiati felii mai groase se ung cu sare, ulei si boia si se pun intr-o tava pe a carei fund s-au pus mai intai morcovii taiati rondele.

Se adauga usturoiul si se baga la cuptor tava acoperita cu folie de aluminiu. Cand sunt aproape gata se scoate folia de aluminiu, se adauga rosiile date la blender, cimbru, busuioc si oregano. Se mai lasa la cuptor pana se rumenesc.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ardei copti a la Extasssy (1.4 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1kg ardei grasi verzi 50g ulei jumatate de lingurita de sare 20-30g otet de mere 200g apa PREPARARE: ardeii sunt copti si apoi curatati de pojghita tare se face un sos din apa, sare, otet si ulei ardeii se pun in sos si ...
2. Tocanita de ciuperci a la Extasssy (1.4 puncte WW)
   se curata si spala ciupercile (in cazul celor crude) se taie ceapa rondele si se pune la calit cu 2 lingurite de ulei de masline cand ceapa incepe sa devina lucioasa se adauga ciupercile si o cana ...
3. Conopida cu branza de burduf la cuptor (1.4 puncte WW)
4. Mancare de mazare a la denissaa1 (1.4 puncte WW)
   mazare si morcovi 200 g ceapa 100 g faina o lingura ulei(aproape o lingura) 100 ml apa(trebuie sa mai ramana) 2 linguri cu varf bulion
5. Mancare de dovlecei a la vickip (1.4 puncte WW)

Alimente similare

• Mancare de cartofi (3 puncte WW)
  se prajeste ceapa cu morcovii si carnati apoi se adauga boiaua si se toarna apa dupa care se pun cartofi taiati si un pic de sare
• Mancare de cartofi a la Dy (6.3 puncte WW)
• Mancare de cartofi cu afumatura (3.3 puncte WW)
• Mancare de legume la cuptor (0.7 puncte WW)
  Ceapa taiata solzisori, ardeiul taiat bastonase, morcovul, dovlecelul, usturoiul si rosia taiate rondele se baga la cuptor nu inainte de a adauga foile de dafin, a condimenta dupa gust si a adauga 100 ml suc de rosii ...
• Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006 (2 puncte WW)
  Se pun bucatile de pui cu cepa pestisori in oala, se lasa la inabusit (carnea lasa multa apa), apoi se adauga cartofii, si cand totul e aproape fiert se adauga sosul format din bulion, cu ...