Puncte Weight Watchers Mancare de varza scazuta by Pago

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: varza, post, mancare, mancare post

Informaţii/ingrediente

Morcov 300g, patrunjel 60g, ardei verde 500g, rosie 500g, varza 900g, ceapa 400g, sare, piper.

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste ceapa in putin ulei si apoi se adauga pe rand toate celelalte legume.

la final se pune varza tocata marunt si se pune 300 ml apa apoi se lasa la fiert tin de o ora.se condimenteaza cu sare si piper dupa gust

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mazare fiarta (0.1 puncte WW)
2. Crema de telina cu morcovi (0.1 puncte WW)
   se fierb legumele, se paseaza, se amesteca cu apa in care au fiert, se strecoara supa.

Alimente similare

• Mancare scazuta de varza (1.2 puncte WW)
  http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-carne/mancarica-scazuta-varza-carne-porc-degresata-2579.html#post77848
• Varza scazuta cu ceafa afumata, mayya (2 puncte WW)
  Am taiat varza fideluta dupa care am amestecat-o cu putina sare pentru a se inmuia si lasa sucul. Ceapa am taiato solzisor, morcovul l-am dat prin razatoarea cu gauri mici si le-am calit impreuna cu uleiul ...
• Mancare scazuta de cartofi cu fasole verde (1.4 puncte WW)
  Fasole verde bucati, Greens, 765g Ulei de masline, 45ml Cartofi, 1240g Ceapa, 175g Pasta tomate, X-tra, 50g Sare de masa, 6g Marar, uscat, 2g Apa plata, 500ml 
• Mancare de varza cu ciuperci (0.9 puncte WW)
  .
• Mancare de varza dulce cu piept de pui (0.8 puncte WW)
  reteta se gaseste aici: http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-legume/mancare-varza-dulce-piept-pui-1180.html#post28337