Puncte Weight Watchers Muschiulet de porc umplut cu legume
Denumire originală: Muschiulet de porc umplut cu legume
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Muschiulet de porc umplut cu legume" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 5.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 14.4 g/100g | Carbohidraţi | 2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 25.2 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: legume, porc, muschiulet, muschi umplut
Informaţii/ingrediente
- muschi de porc (carne slaba) - 350 g
- unt -30g
- cascaval ras - 30 g
- 1/4 ardei rosu
- 100 g ciuperci
- 3 felii rosii taiate rotund
- 2 catei usturoi
- condimente
Descrierea producător/Mod de preparare
Se taie muschiul pe jumatate, se bate cu batatorul (nu foarte tare) se sareaza si se pipereaza, apoi se unge cu unt peste care se pune cascavalul ras.
Intr-un capat, pe lungime se pun ciupercutele, ardeiul taiat si peste ele se aseaza rosiile.
Se ruleaza si se leaga cu ata, sau se pun scobitori sa nu se desfaca si sa se poata taia frumos.
Deasupra se pun condimente pt gratar, cimbru, boia, se taie marunt usturoiul si se adauga putin unt.
Se lasa la cuptor timp de 40-45 minute.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Tocanita cu carne de vanat (5.8 puncte WW)
Se curata ceapa, morcovul, usturoiul, carnea se taie cubulete. Se prajeste ceapa cu morcovul si usturoiul, apoi se adauga putina boia, curry si carnea,s e acopera cu apa cat s-o acopere si se adauga vinul. Cand este ... - Coque au vin (5.8 puncte WW)
Se sareaza si se pipereaza carnea de cocos. Se incing 30 ml ulei intr-o tigaie si se rumenesc cepele (de marime cat mai mica curatate si pastrate intregi) pe toate partile. Se adauga ciupercile si se calesc ... - Piept de pui cu smantana by Aly (5.6 puncte WW)
Am taiat pieptul de pui fasiute,l-am fript in tigaia de teflon fara ulei. Intre timp am amestecat faina cu smantana sare si piper si am adaugat peste pieptul de pui rumenit. Am mai tinut pe foc 20 ... - Pui cu legume trase la tigaie KR (5.6 puncte WW)
Am calit in uleiul de masline bucatelele de piept de pui taiat cubulete si ceapa aprox 3 minute Am adaugat varza, morcovul, telina date pe razatoarea mare, apoi ardeiul si ciupercile. Am adaugat putin apa, ... - Taco cu sos de carne tocata (5.5 puncte WW)
Alimente similare
- Muschiulet de porc la cuptor (2.3 puncte WW)
Tai legumele si merele bucati marisoare si le asez pe fundul tavii. Muschiuletul de porc il crestez si il condimentez cu sare, piper si boia, dupa care il asez in tava. Adaug apa cat sa ajunga la ... - Muschiulet de porc, cu teriyaki, Hormel Always Tender (2.6 puncte WW)
- Muschiulet de porc, cu boabe de piper, Hormel Always Tender (2.5 puncte WW)
- Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne degresata, crud (2.3 puncte WW)
- Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, cruda (2.7 puncte WW)