Puncte Weight Watchers Muschiulet de porc la cuptor

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Muschiulet de porc

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Muschiulet de porc la cuptor" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: porc, friptura, muschiulet

Informaţii/ingrediente

• muschi de porc 970g
• morcov 275g
• pastarnac 200g
• telina 175g
• mere golden 315g
• ceapa 285g
• sare, piper, boia
• usturoi 72g

Descrierea producător/Mod de preparare

Tai legumele si merele bucati marisoare si le asez pe fundul tavii.

Muschiuletul de porc il crestez si il condimentez cu sare, piper si boia, dupa care il asez in tava.

Adaug apa cat sa ajunga la jumatatea carnii, acopar tava cu o folie de aluminiu si bag la cuptor.

Dupa aprox. o ora intorc muschiuletul pe cealalta parte, acopar din nou cu folie si mai las la cuptor pentru inca o ora.

Usturoiul il fac mujdei cu foarte putina sare si apa.

Cand s-au scurs cele doua ore scot carnea din cuptor si o dau pe toate partile cu mujdei.

Legumele din tava le dau la blender si obtin un piure.

Tai muschiuletul felii si il servesc impreuna cu piureul de legume.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Frigarui curcan a la Slabuta (1.6 puncte WW)
2. Frigarui la cuptor a la Raluca (1.4 puncte WW)
   Cepele se taie in 4, ciupercile se scot din conserva si se clatesc putin cu apa rece, pestele se taie cubulete Pe bete de frigarui se pun alternativ bucatile de peste, ciupercile, rosiile cherry intregi si ...
3. Frigarui a la Slabuta, varianta I (1 puncte WW)
   Pentru 2 portii aveti nevoie de: 2 pulpe de pui fara os si piele - 250 gr jumatate de ardei gras galben - 75 gr jumatate de ardei gras portocaliu - 100 gr 2 cepe - 220 gr 2 rosii ...

Alimente similare

• Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, gatita, la cuptor (4.7 puncte WW)
• Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, la cuptor (4.3 puncte WW)
• Muschiulet de porc umplut cu legume (5.9 puncte WW)
  Se taie muschiul pe jumatate, se bate cu batatorul (nu foarte tare) se sareaza si se pipereaza, apoi se unge cu unt peste care se pune cascavalul ras. Intr-un capat, pe lungime se pun ciupercutele, ...
• Muschiulet de porc, cu teriyaki, Hormel Always Tender (2.6 puncte WW)
• Muschiulet de porc, cu boabe de piper, Hormel Always Tender (2.5 puncte WW)