Puncte Weight Watchers Tocanita cu carne de vanat
Denumire originală: Tocanita de vanat
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Tocanita cu carne de vanat" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 5.8 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 11 g/100g | Carbohidraţi | 7.7 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.4 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.8 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 28.7 g/100g | |
| Sodiu | 1.2 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: carne, tocana, tocanita, vanat
Informaţii/ingrediente
- 900g carne vanat porc mistret
- 200g ceapa
- 100g morcovi
- 50g usturoi
- 10g curry
- putina boia
- 50ml ulei masline
- 50ml vin alb demidulce
- apa
- vegeta dupa gust
Descrierea producător/Mod de preparare
Se curata ceapa, morcovul, usturoiul, carnea se taie cubulete.
Se prajeste ceapa cu morcovul si usturoiul, apoi se adauga putina boia, curry si carnea,s e acopera cu apa cat s-o acopere si se adauga vinul.
Cand este fiarta carnea se adauga vegeta dupa gust
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Piept de pui cu smantana by Aly (5.6 puncte WW)
Am taiat pieptul de pui fasiute,l-am fript in tigaia de teflon fara ulei. Intre timp am amestecat faina cu smantana sare si piper si am adaugat peste pieptul de pui rumenit. Am mai tinut pe foc 20 ... - Pui cu legume trase la tigaie KR (5.6 puncte WW)
Am calit in uleiul de masline bucatelele de piept de pui taiat cubulete si ceapa aprox 3 minute Am adaugat varza, morcovul, telina date pe razatoarea mare, apoi ardeiul si ciupercile. Am adaugat putin apa, ... - Taco cu sos de carne tocata (5.5 puncte WW)
- Pui cu smantana, diamant2013 (5.5 puncte WW)
Pui intreg 1 kg Ulei de floarea soarelui 50 ml Ceapa alba 2 buc Smantana 500 g Amidon 1 linguri Sare 0.5 lingurite - Amestec de carne fripta cu salata de spanac (5.5 puncte WW)
Alimente similare
- Carne de vitel (manzat), taiata cubulete pentru tocanita (pulpa si spata), carne slaba (degresata), cruda (2.4 puncte WW)
- Carne de vitel (manzat), taiata cubulete pentru tocanita (pulpa si spata), carne slaba (degresata), gatita, innabusita (4.1 puncte WW)
- Vanat, bizon, carne tocata, cruda (5.8 puncte WW)
- Vanat, caprioara, carne tocata, cruda (3.7 puncte WW)
- Vanat, elan (European), carne tocata, cruda (4.2 puncte WW)
©2008-2024 
