Puncte Weight Watchers Piept de pui cu smantana by Aly

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Piept de pui cu smantana

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piept de pui cu smantana by Aly" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, smantana

Informaţii/ingrediente

• 600 gr piept de pui fara piele
• 1000gr smantana Gospodar Napolact 15%
• 20gr faina alba
• sare
• piper alb

Descrierea producător/Mod de preparare

Am taiat pieptul de pui fasiute,l-am fript in tigaia de teflon fara ulei.

Intre timp am amestecat faina cu smantana sare si piper si am adaugat peste pieptul de pui rumenit.

Am mai tinut pe foc 20 de minute si a iesit o papica super yummy.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pui cu legume trase la tigaie KR (5.6 puncte WW)
   Am calit in uleiul de masline bucatelele de piept de pui taiat cubulete si ceapa aprox 3 minute Am adaugat varza, morcovul, telina date pe razatoarea mare, apoi ardeiul si ciupercile. Am adaugat putin apa, ...
2. Taco cu sos de carne tocata (5.5 puncte WW)
3. Pui cu smantana, diamant2013 (5.5 puncte WW)
   Pui intreg 1 kg   Ulei de floarea soarelui 50 ml   Ceapa alba 2 buc   Smantana 500 g   Amidon 1 linguri   Sare 0.5 lingurite
4. Amestec de carne fripta cu salata de spanac (5.5 puncte WW)
      
5. Pulpe la cuptor a la Mika (5.4 puncte WW)

Alimente similare

• Piept de pui cu ciuperci, smantana si iaurt (3.4 puncte WW)
  Se calesc ceapa si usturoiul in ulei de masline cu putina apa, se adauga ciupercile si se lasa pana scade tot lichidul. Smantana si iaurtul se amesteca cu sarea, piperul, nucsoara si cardamonul. Piptul de pui ...
• Piept gaina cu ciuperci si smantana (3.7 puncte WW)
  Se calesc ciupercile in unt, se adauga pieptul de gaina fiert si apa; dupa 20 minute se adauga smantana amestecata cu putina apa calda si faina, pentru a ingrosa sosul. Se condimenteaza cu seminte de chimen, ...
• Carne de vitel (manzat), piept, jumatate de piept, fara os, carne si grasime, gatit, innabusit (7.2 puncte WW)
• Carne de vitel (manzat), piept, cap de piept, fara os, carne si grasime, gatit, innabusit (6.1 puncte WW)
• Piept de pui (4.2 puncte WW)