Puncte Weight Watchers Ou cu branza
Denumire originală: Ou cu branza
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ou cu branza" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 3.3 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 7.3 g/100g | Carbohidraţi | 1.8 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 14.9 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: branza, ou
Informaţii/ingrediente
- 3 oua
- 350g albus
- 200g branza
- 15 ml ulei
Descrierea producător/Mod de preparare
Se prajesc in tigaie
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Dovlecei pane (3.3 puncte WW)
- Drob (3.3 puncte WW)
Ficat de pui, inima de porc, rinichi de porc, Ceapa verde, Oua, patrunjel, marar, sare si piper. - Ardei umpluti (telemea, branza dulce si masline) (3.3 puncte WW)
- Rulada de porc cu ciuperci (3.3 puncte WW)
Carnea de porc se taie cubulete, care se sareaza si pipereaza dupa gust. Se da putin prin blender (trebuie sa fie putin sfaramata). Se amesteca cu usturoiul pisat, ardeiul uscat si paprika. O forma se tapeteaza cu hartie ... - Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli (3.3 puncte WW)
Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...
Alimente similare
- Sos/dressing pentru salata, sos din branza cu mucegai sau branza Roquefort, comercial, obisnuit (13.7 puncte WW)
- Branza tartinabila (crema de branza), obtinuta prin pasteurizare, Kraft Velveeta (7.9 puncte WW)
- Branza smantanoasa (crema de branza) (9.7 puncte WW)
- Branza din zer (2.5 puncte WW)
- Branza oi (7.4 puncte WW)
preparat 100 natural