Puncte Weight Watchers Pancakes cu Faina integrala
Denumire originală: Pancakes cu Faina integrala
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pancakes cu Faina integrala" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 4.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 3.2 g/100g | Carbohidraţi | 37.1 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 7.4 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: clatite, clatite americane
Informaţii/ingrediente
- 90 gr faina integrala
- 1 ou
- 23 gr zahar
- 125 ml lapte
- un praf de sare
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Clatite cu apa minerala (4.4 puncte WW)
se amesteca si se prajeste - Prajitura cu morcov, stafide si migdale cu glazura din crema de branza (4.4 puncte WW)
Uleiul de cocos, apa si mierea se pun pe foc, se adauga morcovii si mirodeniile si se amesteca la foc mic. Stafidele se pun in apa calduta, migdalele crude se pun pe o ... - Tarta cu urda si menta "Slabuta" (4.4 puncte WW)
Urda se amesteca cu chefir, fructoza, esenta de vanilie si ouale de gaina batute spuma. Cantitatea de menta trecuta la ingrediente se refera la frunze de menta gata spalate. Menta se amesteca cu urda. Se adauga stafidele. Se ia ... - Pancakes a la Slabuta (4.4 puncte WW)
Mod de preparare: Intr-un vas se pun ouale, faina, praful de copt, mierea, kefirul, esenta de vanilie si se bat cu mixerul, pana compozitia devina omogena. Am folosit tigaie de teflon ca sa nu fie nevoie de ... - Tort cu mere by Moni (4.3 puncte WW)
mere se pun in tava, se presara peste ele putin zahar si scortisoara abusurile se bat cu zaharul , se aduga galbenusul si faina, se toarna peste mere si se coace la 170 de grade dupa ce ...
Alimente similare
- Pancakes cu faina neagra a la Raluca (5.1 puncte WW)
Oul, laptele si untul se mixeaza intr-un bol. Faina se amesteca cu praful de copt, se toarna mixul de ou, lapte si unt si se mai mixeaza cateva minute. Se incinge bine o tigaie de teflon. Cu ... - Paine din faina integrala si faina de porumb cu seminte de in (7.2 puncte WW)
Laptele se incalzeste putin, se adauga sarea, zaharul si untul/uleiul.Faina se cerne si se amesteca cu drojdia uscata.Se adauga laptele, oul, semintele de in si se framanta un aluat moale. Se framanta ~10-15 minute, pana ... - Faina de grau, integrala (6.1 puncte WW)
- Faina de triticale, integrala (6.1 puncte WW)
- Gogosi din faina integrala (7 puncte WW)
Se incorporeaza tote ingredientele , mai putin uleiul intr-o coca nu foarte tare, flexibila, se da la dospit 30 de min, dupa care se formeaza diferite forme (daca aveti , daca nu cu paharul ) ...