Puncte Weight Watchers Pilaf cu sunca

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Pilaf cu sunca

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pilaf cu sunca" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: sunca, pilaf

Informaţii/ingrediente

• 100g ceapa
• 50g ardei rosu
• 100g sunca
• 50 ml ulei
• 150g orez
• 5g curry
• 5g vegeta

Descrierea producător/Mod de preparare

Se curata si se toaca ceapa, se toaca si ardeiul cu sunca apoi se prajesc in ulei, se adauda curry, un pic de apa apoi se pune orezul, si se completeaza cu apa, se lasa la fiert

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ficat gasca prajit in ulei de masline (6.7 puncte WW)
   Ficatul de gasca se spala, se sterge si prajeste in tigaia in ulei. Se lasa cateva minute pe servet de hartie pentru a iesi uleiul de la prajit si se serveste.
2. Fasole uscata cu carnati (6.4 puncte WW)
   Se fierbe fasolea cu sare separat.intr-o oala calim ceapa in ulei adaugam maggi si bulion.Cand ceapa s-a inmuiat adaugam fasolea si mai si carnatii.Lasam 5-10 min safiarba.Luam de pe foc si punem marar si patrunjel ...
3. Chiftele de curcan la cuptor (6.4 puncte WW)
   Usturoiul si ceapa se toaca marunt (sau la robot). Apoi se amesteca toate ingredientele bine, se fac bilute si se pun la cuptor.
4. Piftie de porc (6.3 puncte WW)
5. Ficatei pui in bacon (6.3 puncte WW)

Alimente similare

• Pilaf (2.1 puncte WW)
  Se pune supa la fiert si cand incepe sa fiarba se adauga toate ingredientele, se amesteca si se lasa la foc mic pana e gata.
• Pilaf simplu (3.5 puncte WW)
  Se caleste putin ceapa, se adauga apoi orezul si se caleste si el si se pune apa de trei ori mai multa decat cantitatea de orez si se lasa sa fiarba.
• Pilaf cu sos de rosii (1.9 puncte WW)
  Se pune orezul la fiert, se adauga delikatul si o cana cu apa amestecata cu pasata. Se mai adauga apoi apa, cat sa fiarba orezul
• Pilaf sarbesc (1.6 puncte WW)
• Pilaf de orez (2.1 puncte WW)
  se fierbe orezul se adauga mararul ardeiul cubul knorr si dupa uleiul.....nu am pus sare ...a iesit delicios:D ..ies cam 700 de grame...