Puncte Weight Watchers Pizza low carb

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pizza

Informaţii/ingrediente

• 460 g ciuperci crude champion,
• 3 oua(184 g),
• 100 g piept de pui fara piele fiert,
• 50 g masline negre fara samburi;
• 100 g ardei gras rosu,
• 35 g praz taiat rondele,
• 20 g bulion de casa fara zahar,
• 150 g mozarella.

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Ciupercile se spala bine, iar apoi se dau prin masina de tocat .
2. La compozitia obtinuta se adauga 3 oua, sare si piper, dupa gust.
3. Totul se amesteca foarte bine.
4. Intr-o forma rotunda, tapetata cu hartie de copt, se rastoarna toata compozitia obtinuta si se da la cuptor, la foc mediu, pentru 20-30 minute.
5. Se taie ardeiul rosu fasii,pieptul de pui se rupe fasii,prazul taiat rondele si se da prin razatoare “batonul” de mozzarella.
6. Se scoate “blatul” din cuptor si se pun pe el topping-urile(mozzarella,piept de pui,praz,masline,ardei si iar mozzarela).
7. Iar se da la cuptor pentru inca 15-20 minute.
8. Am obtinut 890 g pizza.Reteta a fost inspirata de pe portal de la slabuta.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pizza dietetica, Slabuta (2.4 puncte WW)
2. Lasagna cu carne tocata si urzici (2.4 puncte WW)
   Se incalzeste cuptorul la 200 grade. Se amesteca laptele cu smantana. Se spala si oparesc urzicile. Carnea tocata se fierbe cu pulpa de rosii, ceapa, urzici si putina apa (cat sa nu se lipeasca de ...
3. Paste cu dovlecei si rosii (2.4 puncte WW)
   In timp ce fierbem pastele, calim in ulei ceapa impreuna cu dovleceii apoi adaugam rosiile. Condimentam si Pofta buna!
4. Paste integrale cu legume (2.4 puncte WW)
   Se fierb pastele in apa cu puitina sare. Separat se pun dovleceii taiati fasii in 1/2 de cantitate de ulei de masline incins, se lasa 5 min, apoi se adauga rosiile taiate in patru, se adauga ...
5. Fusilli (cu mozzarela si sos de rosii) (2.3 puncte WW)
   Sosul :Intr-o tigaie de teflon se pune un strop de ulei de masline , apoi usturoiul bine tocat marunt se adauga . Se amesteca pana se rumeneste. Rosiile decojite se taie marunt si se adauga peste ...

Alimente similare

• Pizza (low carb, high fat) (6.2 puncte WW)
  Ouale se bat,se adauga 100 g de branza data pe razatoare,se pune intr-o tava unsa bine cu unt si se da la cuptor la 180 grade cam 20 de minute. Cand se rumeneste se adauga si ...
• Pizza South Beach, low carb (6.3 puncte WW)
• Fast Food, Pizza Pepperoni, blat obisnuit, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.2 puncte WW)
• Fast Food, Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.4 puncte WW)
• Pizza cu cascaval, blat foarte subtire si crocant, diametru 30 cm, Pizza Hut (6.9 puncte WW)