Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Placinta soia si dovlecel Loewe

Denumire originală: Placinta soia si dovlecel

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Placinta soia si dovlecel Loewe" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 1.4 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 1 g/100g Carbohidraţi 10 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 4 g/100g
Sodiu mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovlecel, soia, placinta

Informaţii/ingrediente

  • soia granule 100 gr
  • dovlecel 500 gr
  • ceapa 100 gr
  • ou mic 50 gr
  • iaurt usurel 0% 100 ml
  • branza 0% 100 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

Soia se lasa la inmuiat 20 minute

Ceapa se fierbe intr-o tigaie, se adauga soia scursa si se "calesc" impreuna. La final se condimenteaza dupa gust (ierburi, sare, piper etc)

Intr-o tava se aseaza un pat de felii de dovlecel se sareaza si se adauga compozitia cu soia. Deasupra se rad restul dovleceilor ramasi si se acopera cu o compozitie alcatuita din iaurt brnza si oul batut. Se coace la 200 grade timp de 45 minute

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Placinta dietetica cu dovleac (1.2 puncte WW)
    Dovleacul ras se caleste in cratita de teflon timp de 10 min pana se inmoaie. Apoi se inchide focul si se adauga grisul, zaharina, scortisoara si vanilia si se amesteca foarte bine. Se lasa sa se ...

Alimente similare


Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: