Puncte Weight Watchers Quinoa, Bio
Denumire originală: Quinoa
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Quinoa, Bio" din categoria "Cereale".
| Puncte Weight Watchers | 7.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 6 g/100g | Carbohidraţi | 64 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 14 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: quinoa
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Quinoa, Bio"
Descrierea producător/Mod de preparare
O sursa excelenta de magneziu, cupru si mangan, fiind unul din cele mai nutrituve alimente cunoscute la ora actuala.
Proteina pe care o furnizeazea quinoa este una completa, in sensul ca aceasta contine toti cei 9 aminoacizi de baza + aminoaciul lizina - esential pentru dezvoltarea tesuturilor si repararea acestora.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Cereale"
- Porumb, alb (7.7 puncte WW)
- Arpacas, Atifco (7.7 puncte WW)
- Tarate de grau, Agapy (7.7 puncte WW)
- Fulgi de ovaz integral, Alnatura (7.7 puncte WW)
- Seminte de mei decorticat, SanoVita (7.7 puncte WW)
Alimente similare
- Quinoa, negatit (7.1 puncte WW)
- Quinoa, gatita (2 puncte WW)
- Pilaf de quinoa cu ciuperci (2.8 puncte WW)
Se inabusa ceapa tocata marunt in ulei de masline si putina apa; cand devine transparenta se adauga morcovul taiat cubulete si ciupercile calite in prealabil in unt. Dupa 5 minute se adauga quinoa (spalata foarte bine ... - Mancare de quinoa a la Raluka (1.6 puncte WW)
in 10 ml ulei se caleste capa tocata marunt alaturi de usturoi, ciuperci si ardei...se adauga putintica apa si se amesteca.....se pune quinoa si se adauga 2 cani de apa.se lasa la fiert cam 25 ...
©2008-2024 
