Puncte Weight Watchers Rulouri porc cu ciuperci, South Beach

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Rulouri porc cu ciuperci

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Rulouri porc cu ciuperci, South Beach" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: porc, ciuperci, rulou, retete south beach

Informaţii/ingrediente

• Ceapa, 20g
• Ciuperci champignon crude, 65g
• Condimente, oregano (sovarf) uscat, 1g
• Sare de/pentru masa, 3g
• Pulpa porc, fara grasime, 535g

Descrierea producător/Mod de preparare

Carnea de porc se sareaza putin.
Ciupercile si ceapa se toaca marunt.
Se adauga in compozitie oregano.
Apoi, pe carnea de porc se pune umplutura.
Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu se desfaca.
Se da la cuptor si atunci cand carnea este gata, se scot.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Budinca de carne (4.6 puncte WW)
   250 ml pasta tomate fara sare 1/2 cana vin rosu sec 1/2 cana apa 1/2 lingurita busuioc uscat 1/4 lingurita oregano uscat 1/4 lingurita sare 500 g piept curcan  tocat 1 cana fulgi ovaz 1 ou 1/2 cana dovlecei rasi
2. Snitel picant ramo0215 (4.6 puncte WW)
   Se prepara ca un snitel obisnuit, numai ca se baga la cuptor pe hartie de copt.
3. Chiftelute de pui la cuptor a la Extasssy (4.5 puncte WW)
   PREPARARE:  Carnea si ceapa se dau prin masina de tocat Amestecului astfel obtinut i se adauga mararul, sarea, piperul si uleiul Din amestec se fac chiftelutele care se dau prin fulgii de ovaz pisati  Se pun in tava pe ...
4. Carne tocata de vita, inabusita, VAmedeea (4.5 puncte WW)
   Se pun ceapa, usturoiul, patrunjelul la calit in ulei de masline. Se lasa 2-3 minute la fos mediu. Se adauga carnea tocata si se amesteca din cand in cand. Cand carnea e gata (nu mai ...
5. Ficatei de pui la gratar (4.5 puncte WW)
   se spala ficatei, se curata de pielite, se scurg si se pun pe grillul incins. se lasa sa se friga si se pune are dupa gust

Alimente similare

• Rulouri pui cu ciuperci, South Beach (3.4 puncte WW)
  Mod de preparare:Pulpele de pui se sareaza putin.Ciupercile si ceapa se toaca marunt.Se adauga in compozitie oregano.Apoi, pe pulpe de pui se pune umplutura.Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu ...
• Drob de ciuperci South Beach faza I (1.8 puncte WW)
• Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I (2.7 puncte WW)
  Ingrediente: Urda dulce de vaca, Lacto Solomonescu, 60g Sare de/pentru masa, 2g Oua proaspete, 2 bucati Ciuperci champignon crude, 134g Ceapa verde - 20 gr
• Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I (3.6 puncte WW)
• Souffle south beach, mayya (1.9 puncte WW)
  Am taiat marunt ceapa si ardeiul,brocolli si conopida fiarta al dente le-am tocat la blender. Am amestecat toate legumele cu urda sfaramanta si ouale batute bine cu sare si piper, apoi am adaugat mararul taiat ...