Puncte Weight Watchers pentru rulou
Afisare rezultate 1 - 10 din total 16
- Rulou din piept pui cu ciuperci pleurotus si cascaval edamAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu carne -
Se soteaza ciupercile in margarina,se bate carnea ca pt snitel.Se aduga ciupercile si cascavalul si se ruleaza ;apoi se baga in staniol uns cu putin ulei si se dau la cuptor.Se scot din staniol dupa ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 14.1, Fibre: 0.3, Sodiu: 0.1Adaugă la favorite - Rulouri de peste by RissAdăugat de Riss, în Mancaruri cu peste -
Peste fileul de peste(batut putin cu ciocanul pentru carne daca e prea gros) se pune spanacul decongelat, ardeiul rosu taiat julien si tofu. Se ruleaza, apoi se condimenteaza dupa gust cu sare, piper si peperoncini. Ruloul astfel ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 11.1, Fibre: 0.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Rulori de curcan South Beach faza 1 (ramo0215)Adăugat de ramo0215, în Aperitive -
Pieptul de curcan se bate. Restul ingredientelor se taie feliute si se aseaza pe pieptul de curcan. Apoi se ruleaza, se agauga condimente dupa gust, se pun intr-un vas in care se pune si un pahar cu ...
Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 31.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Rulouri de piept de pui ramo0215Adăugat de ramo0215, în Mancaruri cu carne -
Se bate pieptul. Se umple cu ou, castravete si capia. Se baga la cuptor pe hartie de copt.
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 22.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Rulou cu scortisoaraAdăugat de meapasarica, în Deserturi, Dulciuri -Puncte WW: 8.8, Grăsimi: 16.4, Carbohidraţi: 50.9, Proteine: 6.2, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Rulouri pui cu ciuperci, South BeachAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne -
Mod de preparare:Pulpele de pui se sareaza putin.Ciupercile si ceapa se toaca marunt.Se adauga in compozitie oregano.Apoi, pe pulpe de pui se pune umplutura.Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu ...
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 1.8, Proteine: 25.2, Fibre: 0.4, Sodiu: 233.3Adaugă la favorite - Rulouri porc cu ciuperci, South BeachAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne -
Carnea de porc se sareaza putin.Ciupercile si ceapa se toaca marunt.Se adauga in compozitie oregano.Apoi, pe carnea de porc se pune umplutura.Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu se desfaca.Se ...
Puncte WW: 4.6, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 1.6, Proteine: 37.1, Fibre: 0.4, Sodiu: 307.1Adaugă la favorite - Rulou Taco, coptAdăugat de slabuta, în Paine -Puncte WW: 10.3, Grăsimi: 20.83, Carbohidraţi: 62.72, Proteine: 7.08, Fibre: 4.6, Sodiu: 389Adaugă la favorite
- Mini rulouri cu branza, BellaAdăugat de Rheea, în Semipreparate -
Păstrat congelat până la coacere. Încălziţi cuptorul în prealabil la 180'-200'C. Îndepărtaţi ambalajul şi aşezaţi tava cu mini-rulourilepe grătarul din mijloc al cuptorului. Coaceţi produsul în funcţie de randamentul cuptorului dumneavoastă (aprox. 25-30 min.). Produsul nu se coace ...
Puncte WW: 9.7, Grăsimi: 29, Carbohidraţi: 18, Proteine: 4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Rulou Snack Branza de capra, PresidentAdăugat de siddarthur, în Branza, Telemea -Puncte WW: 7, Grăsimi: 21, Carbohidraţi: 2, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite