Puncte Weight Watchers Salata acrisoara ala Actflo
Denumire originală: Salata acrisoara
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata acrisoara ala Actflo" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 4.9 g/100g | Carbohidraţi | 3.6 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.8 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 7.5 g/100g | |
Sodiu | 274.2 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata
Informaţii/ingrediente
pentru 2 portii a cate 400 g
- castraveti 180 g
- macrou marinat 170 g
- dovlecei 150g
- ciuperci champignon crude 125g
- porumb conserva bonduelle 85g
- branza burduf raraul II, 75 g
- marar 30g
- zeama de la 1/2 lamaie
- tarhon, busuioc 2*15g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se taie cubulete si se amesteca (nu se pune sare, zeama de lamaie sareaza suficient)
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata cu pui by alina (1.9 puncte WW)
Se taie puiul marunt , se rumeneste intr-o tigaie de teflon cu putin unt(4 gr) se condimenteaza puiul binenteles inainte , dupa preferinte.Apoi intr-un bol se aseaza salata, rosiile , ardeiul verde maruntit, se adauga ... - Salata orientala by Mirabella (1.9 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele. - Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III. - Salata de broccoli cu surimi (1.9 puncte WW)
Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata. - Salata de vinete fara maioneza (1.9 puncte WW)
Se coc vinetele, se toaca, se amesteca cu ceapa si uleiul.
Alimente similare
- Mic dejun cereale cu lapte a la actflo (2.5 puncte WW)
se amesteca si se consuma ca atare - Tarta de post dulce-acrisoara cu zmeura a la Slabuta (3.5 puncte WW)
Se framanta bine un aluat din faina, ulei, miere, esenta de vanilie si apa rece (de la frigider). Se pune la rece, timp de 30 de minute, acoperit cu o folie. Se unge tava de tarta cu ... - Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III. - Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda (0 puncte WW)
- Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline (2.1 puncte WW)
Se spala legumele,se taie cubulete si se amesteca.Pofta buna!