Puncte Weight Watchers Salata de cruditati cu seminte de dovleac

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovleac, salata, seminte, post, salata post, cruditati

Informaţii/ingrediente

• Rosii, 128g
• Castraveti, 74g
• Ardei capia, 60g
• Ceapa rosie, 20g
• Rucola, 15g
• Ulei masline extravirgin, Picasol, 5ml
• Seminte de dovleac, crude, nesarate, 8g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata cu ton a la Diana (0.9 puncte WW)
   2 rosii, 1 conserva ton in suc propriu 180g, 2 morcovi, 2 castraveti, 1 lingurita plina de smantana 20%, zeama de lamaie, sare
2. Salata de fructe (0.9 puncte WW)
3. Salata de ciuperci (varianta light) al a Extasssy (0.9 puncte WW)
   Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ...
4. Salata de cruditati (0.9 puncte WW)
   Mod de preparare:Se curata morcovii, merele si telina, se spala, apoi se dau pe razatoare.Salata se spala cu jet de apa rece, se scurge de apa si se taie fasii subtiri.Se pun toate ingredientele intr-un ...
5. Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela (0.9 puncte WW)
   Morcovul se curata si se da prin razatoarea mare, marul se spala si se da tot prin razatoarea mare, iar telina se curata si se da prin razatoarea mica. Se stropesc cu zeama de lamaie si ...

Alimente similare

• Salata de cruditati cu seminte by Moni (1 puncte WW)
  salata verde, castraveti, morcov, gulie, ridichi, marar, suc de lamaie, seminte de floarea soarelui
• Salata de cruditati (0.9 puncte WW)
  Mod de preparare:Se curata morcovii, merele si telina, se spala, apoi se dau pe razatoare.Salata se spala cu jet de apa rece, se scurge de apa si se taie fasii subtiri.Se pun toate ingredientele intr-un ...
• Salata usoara din cruditati (0.4 puncte WW)
  Toate ingredientele se taie marunt si se amesteca. Se pune sare dupa gust si busuioc uscat.
• Salata de cruditati cu smantana (1.6 puncte WW)
  Se rad radacinoasele pe razatoarea mica (1 morcov mic, 1/2 telina, 1/2 sfecla), marul pe razatoarea mar (1 mar mic cat mai acru)e, se amesteca cu smantana (cam doua linguri) se pune sare si piper ...
• Salata de cruditati a la Slabuta (1.3 puncte WW)
    Mod de preparare: Se spala bine toate legumele. Se taie ceapa si ustoroiul inele. Ridichile se impart in jumatati si se feliaza. Salata verde se taie fasii. Toate aceste ingrediente se pun intr-un castron, deasupra se toarna uleiul de masline, ...