Puncte Weight Watchers Salata cu feta
Denumire originală: Salata
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata cu feta" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.2 /100g | Colesterol | 7.5 mg/100g | |
Grăsimi | 2.6 g/100g | Carbohidraţi | 3.9 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 2.5 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 5.4 g/100g | |
Sodiu | 72 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, feta
Informaţii/ingrediente
- castraveti 12.5 gr
- rosii 30 gr
- ceapa verde 10 gr
- ardei 10 gr
- salata 15 gr
- feta 10 gr
- piept de pui 12.5 gr
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca ingredientele.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de ton cu legume (varianta light) a la Extasssy (1.1 puncte WW)
Cartofii, ciupercile si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Cartofii, castravetii si morcovii se taie in cubulete, iar ciupercile in felii Intr-un bol se pune peste scurs, cartofii, castravetii si morcovii cubulete, si ... - Salata de fructe, by andra (1.1 puncte WW)
-mere verzi -mere rosii -banane -portocale -kiwi -mandarine - Salata morcov, telina si mar, diamant2013 (1.1 puncte WW)
telina, morcov, mar, zeama lamaie, sare si ulei masline - Salata de varza (1.1 puncte WW)
se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet. - Salata cu spanac a la Adya (1.1 puncte WW)
se taie toate ingredientele marunt si se adauga la final uleiul si sarea (fara ulei, toata salata are numai 131,6 Kcal)
Alimente similare
- Branza feta (7.1 puncte WW)
- Branza feta bulgareasca (8.8 puncte WW)
- Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1 (1.5 puncte WW)
1. Zucchinii se fierb, nu foarte tare, coaja trebuie sa fie inca ferma 2. Dupa ce s-au fiert se taie pe lungime, se scot semintele si se pastreaza doar jumatate 3. Branza si cascavalul se rad si ... - Crema de branza feta cu ceapa verde si marar, Andrada (6.1 puncte WW)
Se zdrobeste branza se adauga smantana se adauga ceapa si mararul tocate marunt se pun condimente dupa gust(eu am pus doar putina boia) Se amesteca bine si se consuma cu placere intr-o dieta high fat:)! - Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III.