Puncte Weight Watchers Salata cu ton, ou si avocado, eva 9

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, ton, ou, avocado

Informaţii/ingrediente

• salata iceberg 330g (jumatate de salata)
• castravete lung 273 (jumatate)
• ceapa verde 51g (2-3 fire)
• avocado 138g (jumate)
• seminte crude mix 18g
• ulei de masline extra-virgin 31g
• ou fiert tare 60
• ton din conserva (in apa) 130g
• otet de mere 77ml
• zeama de lamaie 29ml

Descrierea producător/Mod de preparare

se potriveste de sare si piper

se amesteca toate ingredientele

se serveste rece

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata de vinete cu usturoi (2.1 puncte WW)
   Vinata coapta cu coaja, ardei gras, usturoi, ulei.
2. Salata de ton a la Vali (2.1 puncte WW)
   se amesteca toate alimentele de mai sus
3. Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline (2.1 puncte WW)
   Se spala legumele,se taie cubulete si se amesteca.Pofta buna!
4. Salata de ciuperci cu pui a la Tina (2.1 puncte WW)
5. Salata Orientala a la Alina (2.1 puncte WW)
   Toate ingredientele se amesteca intr-un castron . La sfarsit se adauga sare si piper dupa gust ! pofta mare

Alimente similare

• Salata cu avocado (0.3 puncte WW)
• Salata de vara cu avocado by Tina (0.6 puncte WW)
  Toate ingredientele sunt crude. Se taie bucatele, se amesteca. Rezulta 700g salata, 2 portii mari.
• Avocado (3.6 puncte WW)
• Ulei de avocado (26 puncte WW)
• Pasta de avocado (4.8 puncte WW)
  Se amesteca toate in robotul de bucatarie!