Puncte Weight Watchers pentru ton
Afisare rezultate 1 - 10 din total 215
- Salata ton a la CrisellaAdăugat de crisella74, în Salate -
Se amesteca toate ingredientele si se condimenteaza dupa gust.
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 8.8, Fibre: 1, Sodiu: 5.3Adaugă la favorite - Salata verde cu ton si castraveti murati, AnorienAdăugat de Anorien, în Salate -
Se amesteca intr-un castron: salata maruntita, tonul scurs bine de ulei, rosia si castravetele murat taiate cubulete, ceapa taiata julien, morcovul ras, ardeiul gras taiat fasii si oul fiert taiat felii. Se stropeste cu lamaie.
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 5.3, Fibre: , Sodiu: 18.8Adaugă la favorite - Salata cu ton specialaAdăugat de gugulusa, în Salate -Puncte WW: 1, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 7.4, Fibre: 0.6, Sodiu: 120Adaugă la favorite
- Salata de legume coapte cu tonAdăugat de Extasssy, în Salate -
INGREDIENTE pentru 4 portii: 2 rosii 1 ardei verde conserva de ton in suc propiu sau in sos de tomate zeama de la jumatate de lamaie piper Mod de pregatire: se coc pe plita sau pe gratar rosiile si ardeiul odata coapte se ...
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 4.2, Fibre: 0.6, Sodiu: 230Adaugă la favorite - Salata cu ton si marAdăugat de Golden Butterfly, în Salate -Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 2.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Penne cu ton, anca0308Adăugat de anca0308, în Paste, Pizza -
Se amesteca toate ingredientele. Se adauga sare si piper dupa gust
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 29.4, Proteine: 11.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ton, conserva in uleiAdăugat de cocosimona, în Peste -Puncte WW: 4.6, Grăsimi: 8.2, Carbohidraţi: 0, Proteine: 29.1, Fibre: 0, Sodiu: 354Adaugă la favorite
- Paste cu ton, AndraAleAdăugat de AndraAle, în Paste -Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 26.1, Proteine: 6.9, Fibre: 1, Sodiu: 5.7Adaugă la favorite
- Salata cu ton si porumb, d334Adăugat de d334, în Salate -
1. Se fierb ouale. 2. Se scurge conserva de ton si cea de porumb. 3. Se spala legumele si se toaca (nu conteaza cat de marunt). Ouale se curata si se taie cubulete. 4. Se adauga ingredientele intr-un ...
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 5.5, Fibre: 0.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Ton cu orez si ciuperciAdăugat de cristinastet, în Mancaruri cu peste -Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 18, Proteine: 9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite