Puncte Weight Watchers Salata de fructe cu branza de vaci dietetica si iaurt degresat
Denumire originală: Desert usurel cu fructe
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de fructe cu branza de vaci dietetica si iaurt degresat" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 1.5 g/100g | Carbohidraţi | 14.2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.9 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 2.4 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: desert, branza, fructe, salata
Informaţii/ingrediente
- o banana cca 150g
- kiwi 75 g
- 50g branza de vaci dietetica
- 50g iaurt dietetic (la alergere) si o lingurita de scortisoara.
- din acestea mie mi-a iesit o portie de 325g de salata de fructe.
Descrierea producător/Mod de preparare
am taiat bucatele banana si kiwi-ul (se poate pune si portocala, are gust mai bun da eu nu aveam) iar apoi am adaugat dressingul care a fost facut din branza de vaci, iaurtul si o lingurita de scortisoara.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Inghetata banane, afine, cocos (1 puncte WW)
Se amesteca ingredientele si se dau la congelator - Iaurt cu capsuni, tarate si seminte by Tina (1 puncte WW)
Se amesteca, se consuma rece. - Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by Tina (1 puncte WW)
Se baga la blendert toate, mai putin murele care se adauga intregi. Se prepara gelatina pe foc, se lasa la racit, se adauga si ea, se lasa la rece minim 3 ore Reteta inspirata de slabuta Sherpika - Desert cu iaurt si capsuni (1 puncte WW)
Se face gelatina conform indicatilor de pe plic. Se bat albusurile spuma cu zaharul si siropul, se adauga iaurtul= branza si apoi capsunile si la urma gelatina calduta, se pune in recipient si apoi la frigider ... - Desert cu iaurt si fructe trix (1 puncte WW)
Se pune gelatina in 100 ml de apa la inmuiat, apoi se pune la bain marie pana se omogenizeaza (sa nu fiarba ca se strica), se bat albusurile pana devin spuma tare apoi se adauga ...
Alimente similare
- Crema de branza slaba de vaci cu iaurt degresat si marar (1.2 puncte WW)
Intr-un bol se amesteca ingredientele cu furculita sau mixerul vertical. Se serveste rece. - Prajitura cu iaurt si branza de vaci (2.8 puncte WW)
- biscuitii se sfarma si se stropesc cu putina apa (3 linguri de apa) cu esenta de migdale. - se pun intr-o tava cu diametrul 28 cm - fructele se presara deasupra biscuitilor - branza de vaci + ... - Sos de iaurt cu branza de vaci si usturoi (2.1 puncte WW)
- Desert cu iaurt si branza de vaci a la Trixy (0.6 puncte WW)
Se pune gelatina in 100 ml de apa la inmuiat, apoi se pune la bain marie pana se omogenizeaza (sa nu fiarba ca se strica), se bat albusurile pana devin spuma tare apoi se adauga ... - Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci (3.1 puncte WW)