Puncte Weight Watchers Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaci" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: branza, iaurt, somon, sos, gratar

Informaţii/ingrediente

• 195 gr somon la gratar
• 140 gr sos de iaurt cu branza si usturoi verde

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Souffle de cod, South Beach faza I (3.1 puncte WW)
   Mod de preparare: Se taie in cubuleti fileul de peste cod.Se aseaza intr-o forma de copt, antiaderenta.Deasupra sepune ceapa taiata marunt.Apoi branzica de oaie maruntita.Se taie fasii ardei grasul portocaliu si se orneaza deasupra.La sfarsit se ...
2. Crap cu ciuperci, in vin, la cuptor (Slabuta) (3.1 puncte WW)
   Crapul se spala, se incizeaza longitudinal. se sareaza si se aseaza intr-un vas yena. In incizii se pun crengutele de rozmarin. Deasupra se pun ciupercile. Se sareaza si se presara usturoi pudra. Se amesteca vinul cu apa si se ...
3. Scampi cu smantana si lime (3 puncte WW)
   Prajiti scampi 2 min in tigaie teflonata (fara ulei). Stoarceti sucul din lime si radeti coaja, amestecati-le cu usuroi si turnati peste scampi. Turnati smantana, (eventualadugati si niste apa pana la consistenta dorita) si mierea. ...
4. Orez negru cu sparanghel si sos de creveti a la Slabuta (la aburi) (3 puncte WW)
   In vasul fara gauri se pune orezul negru si 400 ml apa plata. Timp de gatire: 60 minute Dupa ce orezul este gata, se amesteca cu sarea de mare, se pune deoparte si se acopera. Se pune pe ...
5. File de cod la cuptor pe pat de cartofi a la Alina (2.8 puncte WW)
   Cartofii taiati rondele se fierb 5 min cat se fie putin moi. Apoi se unge o tava cu putin ulei, se aseaza cartofii unul langa altul (formand un pat) apoi se condimenteaza, deasupra se pune fileurile ...

Alimente similare

• Briose cu branza de vaci si somon (4.3 puncte WW)
    Se amesteca ingredientele, in afara de cascaval, se pun in tava cu briose (cu forme de hartie) si se dau la cuptorul preincalzit pentru aproximativ 30 min., la foc potrivit. Se pune cascavalul razuit deasupra ...
• Somon la gratar de aragaz (3.8 puncte WW)
• Sos de iaurt cu branza de vaci si usturoi (2.1 puncte WW)
• Prajitura cu iaurt si branza de vaci (2.8 puncte WW)
  - biscuitii se sfarma si se stropesc cu putina apa (3 linguri de apa) cu esenta de migdale. - se pun intr-o tava cu diametrul 28 cm - fructele se presara deasupra biscuitilor - branza de vaci + ...
• Desert cu iaurt si branza de vaci a la Trixy (0.6 puncte WW)
  Se pune gelatina in 100 ml de apa la inmuiat, apoi se pune la bain marie pana se omogenizeaza (sa nu fiarba ca se strica), se bat albusurile pana devin spuma tare apoi se adauga ...