Puncte Weight Watchers Salata de iarna a la Dy

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, legume, salata legume

Informaţii/ingrediente

24 buc gogosari, 12 buc. vinete, 24 buc ardei kapia, 300 ml otet, 300 gr zahar, 300 ml ulei, o lingura sare.

Descrierea producător/Mod de preparare

Vinetele si ardeii kapia se coc si se curata de coaja. Se spala si curata gogosoari. Se taie toate fasii. Eu am tocat vinetele in robot, iar restul le-am taiat fasii. Se adauga otetul, uleiul, zaharul si sarea (si piper si dafin daca se vrea varianta picanta) se omogenizeaza intreaga compozitie si se pune la fiert. Dupa ce a fiert 20 de min se ia de pe foc si se pune in borcane curate si uscate. Se pastreaza in loc uscat si ferit de lumina. Dupa deschiderea borcanului se pastreaza la frigider.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata de ton cu legume (varianta light) a la Extasssy (1.1 puncte WW)
   Cartofii, ciupercile si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Cartofii, castravetii si morcovii se taie in cubulete, iar ciupercile in felii Intr-un bol se pune peste scurs, cartofii, castravetii si morcovii cubulete, si ...
2. Salata de fructe, by andra (1.1 puncte WW)
   -mere verzi -mere rosii -banane -portocale -kiwi -mandarine
3. Salata morcov, telina si mar, diamant2013 (1.1 puncte WW)
   telina, morcov, mar, zeama lamaie, sare si ulei masline
4. Salata de varza (1.1 puncte WW)
   se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet.
5. Salata cu spanac a la Adya (1.1 puncte WW)
   se taie toate ingredientele marunt si se adauga la final uleiul si sarea (fara ulei, toata salata are numai 131,6 Kcal)

Alimente similare

• Amestesc salata de iarna, mayya (0.1 puncte WW)
  Am spalat legumele, am curatat gulia de coaja si am dat-o pe razatoarea cu gauri mari, varza la fel, gulia am taiat-o rondele subtiri, mararul l-am tocat marunt.Le-am amestecat pe toate intr-un bol si am ...
• Salata de iarna cu varza rosie si portocale (0.6 puncte WW)
  Se amesteca totul. Hranitor, crud, perfect pentru o gustare de iarna rece!
• Cartofi de iarna (1.4 puncte WW)
• Sos Tzatziki, varianta de iarna (1.4 puncte WW)
  -1 castravecior acru taiat marunt -cateva linguri de iaurt ( la mine au fost 70 ml iaurt natural 3% grasime) - 1 lingurita cu varf mustar dijon - un catel de usturoi maruntit Se amesteca toate. Mie mi-au iesit ...
• Ridiche neagra de iarna (0.2 puncte WW)