Puncte Weight Watchers Salata de legume (angela26)
Denumire originală: Salata
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de legume (angela26)" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 3.3 g/100g | Carbohidraţi | 5.2 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.2 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 2.2 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.6 g/100g | |
| Sodiu | 82.8 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, legume
Informaţii/ingrediente
- 75g sfecla coapta
- 75g ridiche
- 50g varza
- 75 g telina
- 100g smantana 10%
- sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Sfecla se coace la cuptor, telina se fierbe.
Varza taiata bucati, ridichea data prin razatoate la fel si sfecla.
Telina ca un pireu amestecata cu smantana si sare. Se amesteca toate.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de sfecla a la Extasssy (1 puncte WW)
sfecla otet ulei sare se poate adauga hrean - Salata de vinete a la Slabuta (1 puncte WW)
Mod de preparare: Se amesteca vinetele cu ceapa tocata marunt, 3 lingurite de ulei si sare. Pofta buna! - Salata de fructe a la ali_lumi (1 puncte WW)
1 Portocala 1 kiwi 1 mar - Salata dietetica de vinete si dovlecel by Mirabella (1 puncte WW)
Dovleceii se curata de coaja se taie rondele si se fierb. Dupa se sfarama cu o furculita. Se da ceapa prin razatoare sau se toaca marunt. Se adauga vinetele,dovlecei,ceapa si maioneza intr-un castron si se amesteca ... - Salata cu ton speciala (1 puncte WW)
Alimente similare
- Salata de legume - Jolye79 (1.4 puncte WW)
Se fierb legumele (acolo unde e cazul), se amesteca, se adauga sare si zeama de lamaie. Se poate servi cu sos de iaurt si marar. - Salata de legume, Al3mona (1.6 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele. - Salata de legume by Aliss (0.4 puncte WW)
Branza slaba de vaca 15g varza cruda 30g morcovi cruzi 40g castraveti 60g rosii 60g porumb fiert 15g - Salata de legume coapte cu ton (0.4 puncte WW)
INGREDIENTE pentru 4 portii: 2 rosii 1 ardei verde conserva de ton in suc propiu sau in sos de tomate zeama de la jumatate de lamaie piper Mod de pregatire: se coc pe plita sau pe gratar rosiile si ardeiul odata coapte se ... - Salata de legume, Anita (0.8 puncte WW)
10g usturoi 50g conopida congelata 40g varza chinezeasca 50g brocoli congelat 80g ciuperci congelate 10g telina
©2008-2024 
