Puncte Weight Watchers Salata legume verzi a la Roxana
Denumire originală: Salata
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata legume verzi a la Roxana" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.7 g/100g | Carbohidraţi | 2.8 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.7 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.7 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.2 g/100g | |
Sodiu | 3.6 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, legume
Informaţii/ingrediente
- 100 g castraveti
- 99 g rosii cherry
- 100 g salata iceberg
- 30 g ceapa rosie
- 50 g ardei rosu
- 25 g rucola proaspata
- 10 ml ulei masline
- 5 ml otet balsamic
- sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca toate ingredientele si se adauga sare dupa gustul fiecaruia.
Pofta buna
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata cu ton a la Diana (0.9 puncte WW)
2 rosii, 1 conserva ton in suc propriu 180g, 2 morcovi, 2 castraveti, 1 lingurita plina de smantana 20%, zeama de lamaie, sare - Salata de fructe (0.9 puncte WW)
- Salata de ciuperci (varianta light) al a Extasssy (0.9 puncte WW)
Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ... - Salata de cruditati (0.9 puncte WW)
Mod de preparare:Se curata morcovii, merele si telina, se spala, apoi se dau pe razatoare.Salata se spala cu jet de apa rece, se scurge de apa si se taie fasii subtiri.Se pun toate ingredientele intr-un ... - Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela (0.9 puncte WW)
Morcovul se curata si se da prin razatoarea mare, marul se spala si se da tot prin razatoarea mare, iar telina se curata si se da prin razatoarea mica. Se stropesc cu zeama de lamaie si ...
Alimente similare
- Salata roxana (2.5 puncte WW)
se taie totul dupa cum va place se asezoneaza cu putina sare se adauga uleiul si gata...Pofta mare! - Salata cu ton a la Roxana (1.5 puncte WW)
100 g ou fiert tare 40 g paine prajita 1 lingura ulei masline 131 g ardei gras galben 333 g salata Iceberg 227 g rosii 159 g castraveti 93 g ridichii rosii 115 g ceapa 370 g ton in ulei 250 g porumb fiert - Supa de pui a la roxana (0.5 puncte WW)
Se adauga pieptul de pui, se spumeaza apoi se adauga restul de ingrediente. - Ciorba de perisoare a la roxana (2 puncte WW)
- Ardei umpluti a la roxana (1.7 puncte WW)