Puncte Weight Watchers Salata de rosii, spanac, ceapa verde
Denumire originală: Salata de rosii, spanac, ceapa verde
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de rosii, spanac, ceapa verde" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.2 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 0 g/100g | Carbohidraţi | 4.3 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.4 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.3 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, spanac, rosii, ceapa, ceapa verde
Informaţii/ingrediente
- -200g rosii
- -100g spanac crud
- -100g ceapa verde
- -50g ridichii de vara
- -100g castraveti
Descrierea producător/Mod de preparare
Se maruntesc, se amesteca
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de varza si ceapa verde (0.1 puncte WW)
Se maruntesc toate, se amesteca. - Amestesc salata de iarna, mayya (0.1 puncte WW)
Am spalat legumele, am curatat gulia de coaja si am dat-o pe razatoarea cu gauri mari, varza la fel, gulia am taiat-o rondele subtiri, mararul l-am tocat marunt.Le-am amestecat pe toate intr-un bol si am ... - Salata de morcovi si gulii (0 puncte WW)
- Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii (0 puncte WW)
Se amesteca.
Alimente similare
- Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii (0.2 puncte WW)
Rezulta 500g salata. - Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa (1.4 puncte WW)
Se taie ingredientele, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust si se amesteca. - Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III. - Salata verde cu ridichi si ceapa verde (0.9 puncte WW)
Salata de primavara. Se taie si se amesteca ingredientele (salata verde, ridichi, ceapa verde). Rezulta un castron de 555 gr. - Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii (0 puncte WW)
Se amesteca.