Puncte Weight Watchers Soia chilli

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: soia, chilli, chili

Informaţii/ingrediente

Soia, ceapa rosie, ardei iute, usturoi, smantana, sos de rosii

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste ceapa rosie intr-o lingura de ulei de masline, se adauga soia, fiarta inainte si stoarsa bine, se pune usturoiul taiat marunt si ardei iute (dupa gust) se lasa pana se rumenesc un pic, si la final se pun 2 linguri de smantana si 2 de sos de rosii.

Se poate servi foarte bine cu orez.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Cartofi la cuptor cu bulion (1.1 puncte WW)
2. Spanac a la Gea (1.1 puncte WW)
   Se fierbe spanacul si se stoarce, apoi se toaca. Separat se caleste usturoiul intr-o lingura de ulei. Cand usturoiul este calit se adauga spanacul peste. Separat se prepara rantasul din faiana alba cu cateva polonice ...
3. Ciuperci innabusite (1.1 puncte WW)
4. Piure de legume by Tina (1.1 puncte WW)
5. Mancare de mazare a la Mika (1.1 puncte WW)

Alimente similare

• Chilli con carne (2.8 puncte WW)
• Salata cu fasole rosie si chilli (0.9 puncte WW)
  Se taie toate legumele, iar sucul de rosii/pasta de tomate, se amesteca separat cu condimentele dupa gust. La sfarsit se amesteca legumele cu sosul.
• Fast Food, hotdog, cu chilli (6.2 puncte WW)
• Ulei, uz industrial, soia (partial hidrogenat) si soia, pentru prajit (26 puncte WW)
• Margarina gen untura vegetala, uz industrial, soia (partial hidrogenata), seminte de bumbac si soia (18.5 puncte WW)